MedicineTank

केला खाने के फायदे और नुकसान | Banana in Hindi

April 18, 2023 / फूड्स / By sonu kushwaha

केला खाने के फायदे काफी हैं जैसे कि हड्डियों के लिए अच्छा होता है, पाचन में मदद करता है, ऊर्जा बढ़ाता है, हृदय स्वास्थ्य में सहायक, सूजन कम करता है, मूड में सुधार कर सकता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है। केला खाने के फायदे के अलावा इस पोस्ट में आप केला खाने के नुकसान, केला किन व्यक्तियों को खाना चाहिए, किन व्यक्तियों को केला नहीं खाना चाहिए।

1. केला क्या है? | What is Banana In Hindi

केला एक ऐसा फल है जो एनर्जी देता है तथा साथ-साथ खुशी हार्मस मे भी बढ़ता है। केले को वैज्ञानिक “मूसा सेपिनटम” के नाम से पहचानती है। केले में लाभदायक तत्व और विटामिन मौजूद होते हैं। केला जब पक नहीं पाता है तो केले का कलर हरा तथा जब यह पक जाता है तो केला का रंग पीला हो जाता है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- सेब खाने के फायदे और नुकसान

2. केला खाने के फायदे | profit Of Eatting banana In Hindi

केला खाने से मनुष्य की सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। उनमें से कुछ यहां निम्नलिखित हैं।

1. पोषण मूल्य– केला विटामिन और लाभदायक तत्व, विटामिन और खनिजों का एक विख्यात स्रोत हैं।

2. पाचन कार्य को बढ़ावा देता है- केला में मौजूद पोटेशियम जैसे फाइटोकेमिकल्स हमारे पाचन तंत्र को चालू रखते हुए स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने में मदद कर रहे होते हैं।

3. सुचारू प्रकार से दिल की सेहत बनाए रखने- केला खाने से शरीर में एलडीएल (खराब) और सूजन के भाग को कम करके हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद होती है। रक्तप्रवाह में शर्करा का अवशोषण। वजन घटाने में सहायता कर सकता है:

4. केला कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च होते हैं- जो हमारे लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने और अधिक खाने से रोकने में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट बनते है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Acnestar Gel 22g के बारे में पूरी जानकारी

3. सुबह खाली पेट केला खाने के फायदे | Eating banana’s breakfast in Hindi

खाली पेट केला खाना कई कारणों से फायदेमंद विकल्प हो सकता है। जैसे कि-

केला 1 फायदे अनेक’…इस टाइम रोज इस्तेमाल, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे, दूर होंगी कई बीमारियां

1. वजन को रखता है नियंत्रित।

2. ह्रदय को रखता है हेल्दी। अगर सुबह खाली पेट केला खाते हैं तो दिल की सेहत लाभदायक रहती है।

3. इम्युनिटी बढ़ाता है।

4. खून की कमी दूर करता है।

5. डायबिटीज से बचाने में सहायक।

6. अंधेपन वाले व्यक्ति को लाभदायक होता है।

7. अस्थमा रोग में फायदेमंद। केले में पोटेशियम होता है, जिससे फेफड़ों की सहायता करता है।

8. कब्ज़ दूर करता है। केला पेट में जलन, गैस, एसिडिटी में आराम दिलाता है।

9. केला, जो हमें सबसे ज्यादा एनर्जी देने का कार्य करता है। हालांकि केला खाने के कुछ नुकसान भी होते हैं, जो कि नीचे वाले खंड में दिए गए हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है-अनिद्रा के कारण, लक्षण व उपाय

4. केला खाने के नुकसान | Disadvantages Of Eating banana In Hindi

यदि आखिरकार किसी को केला से एलर्जी या संवेदनशीलता है, तो उन्हें खुजली, सूजन या सांस लेने में कठिनाई जैसे प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव हो सकता है। एक केला खाने के बाद दुर्लभ मामलों में, साइनाइड की उपस्थिति के कारण काफी मात्रा में केला के बीजों का सेवन भी दुरुस्त हो सकता है। कुल मिलाकर, ज्यादातर मानव को केला खाना एक पौष्टिक और स्वस्थ भोजन विकल्प है।

ज्यादा केला खाने के नुकसान- यदि ज्यादा केला का भोजन किया जाए तो इससे सेहत से लिंक कई मुसीबत दूर हो सकती हैं।

पाचन क्रिया के समूह में हानिकारक सबसे ज्यादा केला/सेब का सेवन किया जाए तो इससे पाचन से जुड़ी समस्या पर एक परेशानी दूर हो सकती है।

1. केले में प्राकृतिक मधुमेह होती है।

2. वजन बढ़ सकता है।

3. एलर्जी की परेशानी

4. दांत में दिक्कत

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- डायरिया: लक्षण, कारण, निदान, इलाज व रोकथाम

5. खाली पेट केला खाने के नुकसान | Disadvantages Of Eating Banana blanks Stomach In Hindi

आखिरकार कोई अधिक मात्रा में केला का सेवन कर ले तो इससे पेचिश की शिकायत हो सकती है। गैस और एसिडिटी व्यक्तियों को भी खाली पेट केला खाने से दूर होना चाहिए, साथ ही कुछ लोगों को एलर्जी की भी शिकायत हो जाती है, मुंह पर चकत्ते उभर आते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- अपच / बदहजमी के लक्षण, कारण, निदान व उपाय

6. केला किन-किन लोगों को नहीं खाना चाहिए | Which People Should Not eat Banana In Hindi

बिना किसी संदेह के, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत अधिक केला या कोई विषाक्त भोजन खाने से कैलोरी का अधिक सेवन हो सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है और अन्य स्वास्थ्य परेशानी हो सकती हैं।

एलर्जी- कुछ लोगों को केला या केले में पाए जाने वाले कुछ प्रोटीन से एलर्जी हो सकती है, जिससे खुजली, पित्ती या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण हो सकते हैं। अगर आपको केले से एलर्जी है या केले खाने के बाद किसी तरह की एलर्जी का महसूस होती है, तो आपको सेफ होना चाहिए।

A. शुगर वाले मरीजों को

B. चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों को

C. अस्थमा के मरीजों को

D. सेब से एलर्जी होने वाले व्यक्तियों को

E. जिन लोगों को दांतों की समस्या है

इत्यादि व्यक्तियों को केले का सेवन वर्जित है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Acidity क्या है? कारण, लक्षण, इलाज और घरेलू उपाय

7. केला किन व्यक्तियों को खाना चाहिए | Which People Should Eat Banana In Hindi

यह पौष्टिक फल कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता बिना किसी संदेह के केला कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।

शोध कहता है कि- केला आपके आंत और मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करते हुए वजन घटाने में भी मदद कर सकता है।

A. किसी को भी पायरिया रोग से पीड़ित हो उसे केला खाना चाहिए।

B. जिन लोगों को अल्जाइमर का खतरा हो उन्हें केला खाना चाहिए।

C. मेंटल हेल्थ के लिए केला बहुत अधिक फायदेमंद होता है।

D. प्रेग्नेंट औरतें केले का सेवन कर सकते हैं।

E. कम ब्लड शुगर की समस्या होती है, तो केले को खा लें।

F. मरीज को कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो उसे केला खाना चाहिए।

G. जैसे व्यक्तियों को दस्त व कब्ज की समस्या हो उसे केला खाना चाहिए।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Atorniz-10 Tablet के बारे में पूरी जानकारी

8. केले में कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं | What Nutrients Are Found In Banana In Hindi

दूसरे शब्दों में, केला एक पौष्टिक और स्वस्थ फल है जो संतुलित आहार के हिस्से के रूप में शामिल करने पर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।

केला विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं, उक्त शामिल हैं-

प्राकृतिक शर्करा जैसे सुक्रोज, फ्रक्टोज और ग्लूकोज पाए जाते हैं। फास्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, सोडियम, पोटेशियम कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, सी और बी-6,

A. विटामिन सी- केले में विटामिन सी होता है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है और स्वस्थ त्वचा और ऊतक का समर्थन करता है।

B. केले में विटामिन ए होता है- यह इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने का काम कर सकता है साथ ही केले में कैरोटिनॉइड भी होते हैं, जो एक तरह का विटामिन ए होता है।

C. केले कार्ब्स का एक समृद्ध स्रोत हैं- जो मुख्य रूप से कच्चे केले में स्टार्च और पके केले में शर्करा के रूप में पाए जाते हैं। पकने के दौरान केले की कार्ब संरचना में भारी चेंजिंग होता है। कच्चे केले का मुख्य घटक स्टार्च होता है

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है-Fineface Cream: उपयोग, फायदे, खुराक, साइड इफेक्ट्स

9. केले की खेती | Farming Banana In Hindi

केले की खेती में सामान्य रूप से उपयुक्त स्थान का चयन, मिट्टी की तैयारी, केले के सप्लायरों को लगाना।

इसकी खेती लगभग पूरे इंडिया वर्ष में की जाती हैं। सम जलवायु केला की खेती के लिए उत्तम होती हैं

अधिकतम उत्पादकता के लिए प्रबंधित करना शामिल होता है।

स्थान– केले उष्णकटिबंधीय जलवायु में ज्यादातर सफलता प्राप्त करते हैं, जहां पर्याप्त सूर्यप्रकाश और वर्षा होती है। तेज़ हवाओं से सुरक्षित जगह का चयन करें।
मिट्टी की तैयारी– भूमि को साफ करके, कीटों या कचरे को हटाकर, मिट्टी की उर्वरा बनाने के लिए कंपोस्ट या गोबर की शक्ति जैसे कार्बनिक पदार्थ जोड़ें।
सप्लायर लगाना– केले के सप्लायर को हल्के गड्ढों में लगाएं, लगभग 3-5 मीटर की दूरी पर। सप्लायर मूल बढ़े हुए केले के पौधों की आधार से उगते हैं।
प्रबंधन– नियमित जल देने, कीटों और रोगों को नियंत्रित करने और आवश्यकतानुसार उर्वरक देने के माध्यम से फसल बचाना चाहिए।
जमीन का PH मान 6-7.5 तक इसकी खेती के लिए उपयुक्त होता हैं।

फसल को स्वस्थ विकास और अधिकतम उत्पादकता के लिए प्रबंधित करना शामिल होता है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Top 5 Cream For Pigmentation In India

10. केले की प्रसिद्ध किस्में | Strands Of Banana

चम्पा, अमृत सागर, ड्वार्फ, सफेद बेलची, लाल बेलची, हरी छाल, मालभोग, मोहनभोग आदि प्रमुख है।

11. पूजा में केले के पत्तों को क्यों इतना महत्व दिया जाता है।

केले के पौधे और पत्तों का महत्व
कदली उपवास में इस पौधे की पूजा होती है पत्ते सजाते हैं। श्री सत्यनारायण की गाथा में भी केले के पत्तों का मंडप होता है। दक्षिण भारत में केले के पत्ते पर भोजन परोसा जाता है।

पूजन में केले का भोग
बृहस्पतिवार के उपवास में विष्णु को केले के फल का भोग लगाते है क्योंकि इस दिन केले के पेड़ कि पूजा की जाती है। व्रत में केले की पूजा की जाती है इसलिए इस दिन केला नहीं खाया जाता है। पुरी में जगन्नाथ व भगवान श्रीकृष्ण को केले के फूल से बनी शाक का भोग लगाते है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- कोशिका क्या है? कोशिका के प्रकार, कार्य व विशेषताएं

12. केला के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

केला दिमाग को क्या करता है? (What does banana do to the brain?)

केले में उपलब्ध विटामिन सी ब्रेन फंक्शन्स व दिमाग को स्वस्थ बनाए रखता है।

केले में कीड़े क्यों नहीं पड़ते हैं? (Why are there no insects in bananas?)

क्योंकि केले के फल में सायनाइट केमिकल पाया जाता है।

एक दिन में कितने केले खा सकते हैं? (How many bananas can one eat in a day?)

विशेषज्ञों ने बताया कि 1 से 3 केला खाना सामान्य बात है।

केला कब नहीं खाना चाहिए? (When should not eat banana?)

रात के समय में केला नहीं खाना चाहिए।

केला खाने का सबसे अच्छा समय कब होता है? (When is the best time to eat bananas?)

केला नाश्ते के बाद तथा सुबह 8:15 और 9:00 के बीच में खाना चाहिए

केला रात्रि के समय क्यों नहीं खाना चाहिए? (Why shouldn’t banana be eaten at night?)

केला खाने से वजन बढ़ सकता है तथा नींद में समस्या आ सकती है।

एक केला कितनी रोटी के बराबर होता है? (One banana is equal to how many chapatis?)

एक रोटी के बराबर होता है।

एक मंथ लगातार केला खाने से क्या होएगा? (What will happen if you eat bananas continuously for a month?)

अस्थमा का खतरा जा सकता है।

खाली पेट केला खाने से क्या समस्या हो सकती है? (What can be the problem of eating banana on an empty stomach?)

एसिडिटी गैस का बनना पेट फूलना कब्ज आदि की समस्या।

केला महिलाओं के शरीर को क्या करता है? (What does banana do to a women’s body?)

मजबूत हड्डियों से लेकर पाचन तक फायदेमंद केले में मौजूद प्रोबायोटिक बैक्टीरिया शरीर में कैल्शियम को सोखने में मदद करता है।

केला खाने से क्या परेशानी है? (What’s wrong with eating bananas?)

ज्यादा केला खाने से पेट में कब्ज की समस्या हो सकती है।

केले से क्या क्या बीमारी होती हैं? (What diseases are caused by bananas?)

यदि अकेला थोड़ा सा कच्चा हो तो कब वैसे तो मोटापा, पेट में एसिडिटी, पेट में जकड़न इत्यादि।

केला खाने के फायदे क्या हैं? (What are the benefits of eating banana?)

मजबूत हड्डियों से लेकर पाचन तक फायदेमंद केले में मौजूद प्रोबायोटिक बैक्टीरिया शरीर में कैल्शियम को सोखने में मदद करता है। केला खाने से वजन भी बढ़ता है।

सेब खाने के फायदे और नुकसान | Apple Benefits in Hindi

April 15, 2023 / फूड्स / By sonu kushwaha

सेब खाने के फायदे अनेक हैं जैसे कि 1- सेब में एंजाइम और फाइबर होते हैं जो पाचन को सही बनाए रखते हैं और कब्ज, एसिडिटी और उच्च खुराक के कारण होने वाली अन्य समस्याओं से निजात दिलाते हैं 2-सेब में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं।

3-सेब में पाए जाने वाले फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स दिल के स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। इसके अलावा, सेब में मौजूद पोटेशियम भी दिल के लिए फायदेमंद होता है।

4-वजन घटाने में सहायक: सेब में कम कैलोरी होती है इसलिए वजन घटाने में मददगार होता है। इसके अलावा, सेब में पाए जाने वाले फाइबर भी वजन घटाने में मददगार होते हैं क्योंकि वे भोजन को पाचन करने में समय लगाते हैं और लम्बे समय तक भूख को दूर करते हैं।

1. सेब क्या है? | What is Apple In Hindi

सेब एक प्रकार का फल है जिसका वैज्ञानिक नाम मेलस डोमेस्टिका है। सेब फाइबर और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है। आप सभी को ज्ञात है सेब जब कच्चा होता है तो उसका रंग हरा होता है तथा जब यह पक जाता है तो उसका रंग लाल हो जाता है।

2. सेब खाने के फायदे | Benefits Of Eatting Apples In Hindi

सेब खाने के फायदे अनेक हो सकते हैं। उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं।

1. पोषण मूल्य- सेब विटामिन सी और पोटैशियम सहित फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं।

2. पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है- सेब में मौजूद फाइबर कब्ज को रोककर और आपके पाचन तंत्र को चालू रखते हुए स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

3. सुचारू रूप से दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है- सेब खाने से शरीर में एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल और सूजन के स्तर को कम करके हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद हो सकती है। रक्तप्रवाह में शर्करा का अवशोषण। वजन घटाने में सहायता कर सकता है:

4. सेब कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च होते हैं- जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने और अधिक खाने से रोकने में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते है।

3. सुबह खाली पेट सेब खाने के फायदे | Eating apple’s breakfast in Hindi

खाली पेट सेब खाना कई कारणों से फायदेमंद हो सकता है। यहां कुछ फायदे निम्नलिखित हैं।

दिल को रखता है हेल्दी- अगर आप सुबह खाली पेट सेब खाते हैं तो इससे दिल की सेहत अच्छी होती है।
वजन को रखता है नियंत्रित।
इम्युनिटी बढ़ाता है।
खून की कमी दूर करता है।
उत्तम डीटॉक्सीफिकेशन प्रॉपर्टीज पाई जाती है।
नजर होती है तेज ।
अस्थमा रोग में फायदेमंद ।
कब्ज़ दूर करता है।

4. सेब खाने के नुकसान | Disadvantages Of Eating Apple In Hindi

यदि किसी को सेब से एलर्जी या संवेदनशीलता है, तो उन्हें खुजली, सूजन या सांस लेने में कठिनाई जैसे प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव हो सकता है। एक सेब खाने के बाद दुर्लभ मामलों में, साइनाइड की उपस्थिति के कारण बड़ी मात्रा में सेब के बीजों का सेवन भी विषाक्त हो सकता है। कुल मिलाकर, ज्यादातर लोगों के लिए सेब खाना एक पौष्टिक और स्वस्थ आहार विकल्प है।

ज्यादा सेब खाने के नुकसान- यदि ज्यादा सेब का सेवन किया जाए तो इससे सेहत से संबंधित कई समस्याएं दूर हो सकती हैं।
ब्लड शुगर की समस्या ।
पाचन क्रिया के लिए हानिकारक ।
ज्यादा सेब का सेवन किया जाए तो इससे पाचन से संबंधित समस्या हो सकती है।
वजन बढ़ सकता है ।
एलर्जी की परेशानी ।
दांत में दिक्कत

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- अनिद्रा के कारण, लक्षण व उपाय

5. खाली पेट सेब खाने के नुकसान | Disadvantages Of Eating Apple Empty Stomach In Hindi

अगर इसे कोई अधिक मात्रा में सेब का सेवन कर ले तो इससे दस्त की शिकायत हो सकती है। गैस और एसिडिटी व्यक्तियों को भी खाली पेट सेब खाने से बचना चाहिए, इसके साथ ही कुछ लोगों को एलर्जी की भी शिकायत हो जाती है, चेहरे पर दाने निकल आते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- IGCON Acne Cream 20g के बारे में पूरी जानकारी

6. सेब किन-किन लोगों को नहीं खाना चाहिए | Which People Should Not Eat Apple In Hindi

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत अधिक सेब या कोई अन्य भोजन खाने से कैलोरी का अधिक सेवन हो सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

एलर्जी: कुछ लोगों को सेब या सेब में पाए जाने वाले कुछ प्रोटीन से एलर्जी हो सकती है, जिससे खुजली, पित्ती या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण हो सकते हैं। अगर आपको सेब से एलर्जी है या सेब खाने के बाद किसी प्रकार की एलर्जी का अनुभव होता है, तो आपको बचना चाहिए।

A. शुगर वाले मरीजों को।

B. सेब से एलर्जी होने वाले व्यक्तियों को

C. चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों को

D. अस्थमा के रोगियों को

E. जिन लोगों को दांतों की समस्या है इत्यादि व्यक्तियों को सेब का सेवन नहीं करना चाहिए।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- डायरिया: लक्षण, कारण, निदान, इलाज व रोकथाम

7. सेब किन व्यक्तियों को खाना चाहिए | Which People Should Eat Apple In Hindi

यह पौष्टिक फल कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। सेब कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। शोध कहता है कि सेब आपके आंत और मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करते हुए वजन घटाने में भी मदद कर सकता है।

किसी को भी पायरिया की बीमारी हो उसे सेब खाना चाहिए।
जिन लोगों को अल्जाइमर का खतरा हो उन्हें हरा सेब खाना चाहिए।
मेंटल हेल्थ के लिए पीला सेब बहुत अधिक फायदेमंद होता है
गर्भवती महिला बिना हिचक के इस फल को खाती है।
लो ब्लड शुगर की समस्या होती है, तो सेब को खा लें।
जिस मरीज को कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो उसे सेब खाना चाहिए
जिन व्यक्तियों को दस्त व कब्ज की समस्या हो उसे सेब खाना चाहिए

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- अपच / बदहजमी के लक्षण, कारण, निदान व उपाय

8. सेब में कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं? | What Nutrients Are Found In Apples In Hindi

कुल मिलाकर, सेब एक पौष्टिक और स्वस्थ फल है जो संतुलित आहार के हिस्से के रूप में शामिल करने पर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।सेब विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं, जिनमें शामिल हैं:

A. फाइबर: सेब आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है और वजन प्रबंधन में भी सहायता कर सकता है।

B. विटामिन सी: सेब में विटामिन सी होता है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है और स्वस्थ त्वचा और ऊतक का समर्थन करता है।

C. पोटेशियम: सेब भी पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, एक आवश्यक खनिज जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है, तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करता है, और मदद करता है तरल संतुलन बनाए रखें।

D. विटामिन के: सेब में विटामिन के होता है, जो स्वस्थ रक्त के थक्के और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

E. विटामिन बी: सेब में फोलेट, नियासिन और राइबोफ्लेविन सहित विभिन्न बी विटामिन की थोड़ी मात्रा होती है।

F. फाइटोन्यूट्रिएंट्स: सेब विभिन्न गुणों से भरपूर होते हैं। फाइटोन्यूट्रिएंट्स और पॉलीफेनोल्स सहित, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और हृदय रोग, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सेब के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल | Frequently Asked Questions From Apple In Hindi

सेब में क्या है खास?

कैल्शियम अधिक मात्रा में होता है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है।

एक दिन में कितना एप्पल खाना चाहिए?

नित्य एक सेब खाना चाहिए।

सेब खाने का सही तरीका क्या है?

सेब को बिना छीले तथा सुबह ही खाली पेट खाएं।

सेब खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है क्या?

रोजाना एक सेब खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है।

खाली पेट सेब क्यों नहीं खाना चाहिए?

सुबह खाली पेट सेब खाने से बचें अगर पेट में गैस, एसिडिटी हो तो।

क्या सेब नसों की मदद करते हैं?

हां।

सेब सबसे अच्छा फल क्यों हैं?

लाल रंग के सेब में ऐंटिऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं।

सेब खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?

सेब खाने के बाद खट्टे फल नहीं खाना चाहिए।

सेब को पचने में कितना समय लगता है?

30 से 40 मिनट का समय लगता है।

रात में सेब खाना क्यों बुरा है?

एसिडिटी की समस्या आती है, जो मानव जीवन के लिए नुकसानदायक है।

सेब खाने के क्या-क्या लाभ हैं?

सेब में प्रोटीन और अन्य पोषक गुण हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

कमजोरी दूर करने के लिए कौन सा फल खाना चाहिए?

डाइट में सेब, अनार और अन्य सीजन फल जरूर शामिल करने चाहिए।

सेब खाने के फायदे क्या हैं?

सेब में प्रोटीन और अन्य पोषक गुण हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

Atorniz-10 Tablet के बारे में पूरी जानकारी

April 13, 2023 / दवाईयाँ / By MT Team

Atorniz-10 Tablet का उपयोग मुख्य रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने और दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है। Atorniz-10 Tablet यकृत में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के लिए जिम्मेदार एंजाइम को अवरुद्ध करके काम करता है, जिससे रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आती है।

Atorniz-10 Tablet एक प्रिसक्रिप्शन दवा है। Atorniz-10 Tablet उपयोग करने का तरीका और खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि मरीज की उम्र, वजन, लिंग, पुरानी मेडिकल कंडीशन, रोग की गंभीरता, रोग का प्रकार, उपचार की प्रतिक्रिया, दवा देने का तरीका, टेस्ट की रिपोर्ट्स व अन्य कारक आदि। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Atorniz-10 Tablet के कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं जैसे सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों का दर्द, जी मिचलाना, दस्त, कब्ज़, पेट दर्द, चक्कर आना, अनिद्रा, थकान आदि। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Atorniz-10 Tablet का इस्तेमाल करने से पहले कुछ बातों को ध्यान में जरूर रखना चाहिए जैसे कि गर्भवती महिलाओं के लिए, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारी, किडनी से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी, शुगर की बीमारी, मिर्गी की बीमारी, अस्थमा की बीमारी, ड्राइविंग करते समय, अल्कोहल का सेवन करते समय इस दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Atorniz-10 Tablet का कुछ अन्य दवाइयों के साथ इंटरेक्शन हो सकता है जिस कारण आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है इसीलिए इस दवा के साथ साथ कोई भी दूसरी की दवा का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर को जरूर बताना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है- Acnestar Gel 22g के बारे में पूरी जानकारी

Product Name	Atorniz-10 Tablet
Manufacturer/Marketer	Leeford Healthcare Ltd
Compositions	Atorvastatin
Price	Currently Not available
Category/Properties	HMG-CoA reductase inhibitors
Dosage Form	Tablet
Storage	Below 30°c
Prescription/OTC	Prescription
Uses and Benefits	Reduce cholesterol level
Dosage/How to Use	As Directed by the Physician
Works/Mode of Action	See below
Side Effects	Headache, Muscle pain, Joint pain, Diarrhea, And more
Precautions	Consult your Doctor
Interactions with	Consult Your Doctor

Atorniz-10 Tablet

Atorniz-10 Tablet Composition in Hindi | एटोर्निज़-10 टैबलेट का कम्पोजीशन

Atorvastatin

10mg

Atorniz-10 Tablet Uses In Hindi | एटोर्निज़-10 टैबलेट के उपयोग व फायदे

Atorniz-10 Tablet का इस्तेमाल निम्नलिखित परिस्थितियों में किया जा सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल कम करना: रक्त में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल, जिसे “खराब” कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है, के उच्च स्तर को कम करने के लिए एटोरवास्टेटिन का उपयोग किया जाता है। यह एंजाइम को अवरुद्ध करके काम करता है जो यकृत में कोलेस्ट्रॉल पैदा करता है, इस प्रकार उत्पादित कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करता है।
हृदवाहिनी रोग- यह हृदय रोग के जोखिम को कम करती है। एटोरवास्टेटिन उन लोगों में हृदय रोग, दिल का दौरा, स्ट्रोक, और अन्य हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को कम कर सकता है, जिनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल और अन्य जोखिम कारक जैसे उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, मधुमेह, या पारिवारिक इतिहास है। दिल की बीमारी।
फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का इलाज– एटोरवास्टेटिन का उपयोग फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के इलाज के लिए भी किया जाता है, एक विरासत में मिली स्थिति जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का कारण बनती है।
एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति को रोकना- एटोरवास्टेटिन एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति को धीमा या रोक सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें पट्टिका धमनियों के अंदर बनती है और हृदय रोग का कारण बन सकती है।
मौजूदा हृदय रोग वाले लोगों में परिणामों में सुधार- एटोरवास्टेटिन उन लोगों में भविष्य में दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को कम कर सकता है, जिन्हें पहले से ही दिल का दौरा, एनजाइना या हृदय रोग के अन्य रूप हैं।

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है- IGCON Acne Cream 20g के बारे में पूरी जानकारी

Atorniz-10 Tablet Dosage and How to Use in Hindi | एटोर्निज़ -10 टैबलेट की खुराक व उपयोग करने का तरीका

Atorniz-10 Tablet का उपयोग करने का तरीका व खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि मरीज की उम्र, वजन, लिंग, पुरानी मेडिकल कंडीशन, रोग की गंभीरता, रोग का प्रकार, दवा देने का तरीका, उपचार की प्रतिक्रिया व अन्य कारक आदि। इसीलिए हमेशा आपको अपने चिकित्सक के अनुसार उपयोग करना चाहिए।
ओवर मात्रा लेने से बचना चाहिए।
यदि कोई खुराक छूट जाती है तो उसे जल्दी से जल्दी लेने की कोशिश करना चाहिए लेकिन ध्यान रहे यदि दूसरी खुराक का समय नजदीक हो तो क्षतिपूर्ति करने के लिए दोनों खुराक एक साथ नहीं लेना चाहिए।
डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देश अनुसार इस दवा का प्रयोग करना चाहिए।
इस दवा को ठंडे, सूखे व 30 डिग्री से कम तापमान वाली जगह पर रखना चाहिए।

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है-Fineface Cream: उपयोग, फायदे, खुराक, साइड इफेक्ट्स

Atorniz-10 Tablet Works In Hindi | एटोर्निज़-10 टैबलेट कैसे काम करती है?

Atorniz-10 Tablet में Atorvastatin ड्रग है। जिसका उपयोग रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए किया जाता है। यह स्टैटिन नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है, जो लीवर में एंजाइम HMG-CoA रिडक्टेस को रोककर काम करता है। HMG-CoA रिडक्टेस एक एंजाइम है जो लिवर में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन में शामिल होता है।

Atorvastatin इस एंजाइम को रोकता है, जो लिवर द्वारा उत्पादित कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। यह, बदले में, रक्तप्रवाह से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को हटाने की यकृत की क्षमता को बढ़ाता है, जिससे कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आती है। एटोरवास्टेटिन का कार्डियोवास्कुलर सिस्टम पर अन्य लाभकारी प्रभाव भी हैं। यह धमनियों में सूजन को कम करने और एंडोथीलियम, रक्त वाहिकाओं की आंतरिक परत के कार्य में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। ये प्रभाव हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है- Top 5 Cream For Pigmentation In India

Atorniz-10 Tablet Side Effects In Hindi | एटोर्निज़ -10 टैबलेट के साइड इफेक्ट्स

मांसपेशियों में दर्द
कमजोरी
सिर दर्द
मतली
उलटी
दस्त
जोड़ों का दर्द
चक्कर आना
अनिद्रा
पेट दर्द
पेट में ऐंठन

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है- डायरिया: लक्षण, कारण, निदान, इलाज व रोकथाम

Atorniz-10 Tablet Related Precautions And Warning in hindi | एटोर्निज़ -10 टैबलेट से जुड़ी सावधानियां व चेतावनियां

एलर्जी की समस्या में- Atorvastatin ड्रग से एलर्जिक व्यक्तियों को इस दवा का उपयोग नही करना चाहिए।
गर्भावस्था में- इस दवा से गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसान हो सकता है। इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
स्तनपान में – स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह दवा असुरक्षित हो सकती है, लेकिन हमेशा चिकित्सक की सलाह के बाद ही इस्तेमाल करें।
लिवर से जुड़ी बीमारी में – अगर किसी व्यक्ति को लिवर से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी है तो ऐसे व्यक्तियों को इस दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
किडनी से जुड़ी बीमारी में – अगर किसी व्यक्ति की किडनी खराब है या अच्छे तरीके से काम नहीं कर रही है तो ऐसे व्यक्तियों के लिए भी इस दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
हृदय से जुड़ी गंभीर बीमारी में- अगर किसी व्यक्ति को हृदय से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी है जैसे कि हार्ट फैलियर, हर्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर आदि अगर इस प्रकार की कोई बीमारी है तो ऐसे व्यक्तियों को इस दवा का प्रयोग डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए।
शुगर की बीमारी में – डायबिटीज के मरीजों के लिए भी इस दवा का प्रयोग करने से पहले चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
अस्थमा की बीमारी में – अस्थमा के मरीजों के लिए भी डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
दौरे की बीमारी में – अगर किसी व्यक्ति को दौरे की समस्या है या मिर्गी की बीमारी है तो ऐसे व्यक्तियों के लिए भी इस दवा का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
एल्कोहल – इस दवा का प्रयोग करते समय शराब का सेवन नहीं करना चाहिए।
ओवरडोज – ओवर मात्रा में इस्तेमाल करने पर कई तरह के साइड इफेक्ट हो सकते हैं, इसीलिए कभी भी ओवर मात्रा में इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए।
ड्राइविंग करते समय – इसका प्रयोग करने के बाद ड्राइविंग करने में कोई परेशानी नहीं होती है लेकिन अगर किसी व्यक्ति को ड्राइविंग करते समय कोई परेशानी होती है । जैसे कि नींद आना, चक्कर आना तो ऐसे व्यक्तियों को इस दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए या इस दवा का उपयोग करने के बाद ड्राइविंग नहीं करनी चाहिए।
अन्य दवाइयों का सेवन करते समय – अगर किसी व्यक्ति की पहले से कोई दवाइयां चल रही है तो ऐसे व्यक्तियों के लिए इस दवा का प्रयोग करने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है- Acidity क्या है? कारण, लक्षण, इलाज और घरेलू उपाय

Interaction Of Atorniz-10 Tablet with Other Medications In Hindi | एटोर्निज़-10 टैबलेट का अन्य दवाइयों के साथ इंटरेक्शन

एटोर्निज़-10 टैबलेट का कई प्रकार की दवाइयों के साथ इंटरेक्शन हो सकता है तथा कुछ गंभीर साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लें

1. ड्रग-ड्रग का इंटरेक्शन (Drug-Drug Interactions)

कुछ ड्रग्स के साथ इंटरेक्शन हो सकता है। जो निम्नलिखित हैं।

Warferin
Cyclosporine
gemfibrozil
Clarithromycin
Erythromycin
Grapefruit juice

2. फूड-ड्रग का इंटरेक्शन (Food -Drug Interactions)

कोई भी इंटरेक्शन नहीं देखा गया है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

3. ड्रग-बीमारी का इंटरेक्शन (Drug-Disease Interactions)

अस्थमा की बीमारी में, डायबिटीज की बीमारी में, लिवर की बीमारी में, किडनी की बीमारी में, हृदय की बीमारी में, ब्लीडिंग डिसऑर्डर की समस्या में, कोलाइटिस की समस्या में, दौरे की समस्या में इस दवा के प्रयोग से नुकसान हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

आपको ये जानकारी भी पसंद आ सकती है – कोशिका क्या है? कोशिका के प्रकार, कार्य व विशेषताएं

Frequently Asked Questions From Atorniz-10 Tablet In Hindi | एटोर्निज़ -10 टैबलेट के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

एटोर्निज़-10 टैबलेट का उपयोग किस लिए किया जाता है?

Atorniz-10 Tablet मुख्य रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने और दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

क्या एटोर्निज़-10 टैबलेट का कोई साइड इफेक्ट है?

हां। मतली, उल्टी, दस्त, कमजोरी, अन्य साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं।

एटोर्निज़-10 टैबलेट का इस्तेमाल कैसे करें?

डॉक्टर की सलाह अनुसार इस्तेमाल करना चाहिए।

एटोर्निज़-10 टैबलेट निर्धारित से अधिक लेने पर अधिक प्रभावी होगी?

नहीं। शायद और अधिक नुकसान हो सकता है।

क्या एटोर्निज़-10 टैबलेट काम करती है?

हां

हम कब तक एटोर्निज़-10 टैबलेट का इस्तेमाल कर सकते हैं?

जब तक आपकी समस्या दूर ना हो जाए तब तक आप इस दवा का इस्तेमाल कर सकते हैं। या अपने चिकित्सक की सलाह अनुसार।

एटोर्निज़-10 टैबलेट को काम करने में कितना समय लगता है?

एटोर्निज़-10 टैबलेट 30 मिनट से 1 घंटे में अपना काम करना शुरू कर देती है।

एटोर्निज़-10 टैबलेट अच्छी या बुरी है

अधिकतर मामलों अच्छी होती है। लेकिन फायदे और नुकसान जानने के लिए अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लें।

क्या एटोर्निज़-10 टैबलेट बैन है?

अभी तक तो नहीं।

एटोर्निज़-10 टैबलेट का उपयोग क्या है?

एटोर्निज़-10 टैबलेट का उपयोग हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए किया जाता है।

क्या एटोर्निज़-10 टैबलेट हानिकारक है?

कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है लेकिन सभी के लिए नहीं।

Acnestar Gel 22g के बारे में पूरी जानकारी

April 11, 2023 / दवाईयाँ / By MT Team

Acnestar Gel का इस्तेमाल त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि एक्ने, पिंपल्स तथा बैक्टीरियल इनफेक्शन आदि। Acnestar Gel एक कॉम्बिनेशन दवा है, इसमें क्लिंडामाइसिन, निकोटिनामाइड का संयोजन है। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

क्लिंडामाइसिन एक एंटीबायोटिक दवा है जो कि बैक्टीरियल इनफेक्शन से उत्पन्न एक्ने, पिंपल्स को कम करती है तथा निकोटिनामाइड एक विटामिन B3 का रूप है जो कि मुंहासे तथा मुंहासे की सूजन को कम करती है। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Acnestar Gel एक प्रिसक्रिप्शन व ओटीसी दवा है। Acnestar Gel उपयोग करने का तरीका और खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि मरीज की उम्र, वजन, लिंग, पुरानी मेडिकल कंडीशन, रोग की गंभीरता, रोग का प्रकार, उपचार की प्रतिक्रिया, दवा देने का तरीका, टेस्ट की रिपोर्ट्स व अन्य कारक आदि। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Acnestar Gel के कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं जैसे कि लगाने वाली जगह पर जलन, सूजन, रेडनेस, खुजली, ड्राई स्किन आदि। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Acnestar Gel का इस्तेमाल करने से पहले कुछ बातों को ध्यान में जरूर रखना चाहिए जैसे कि गर्भवती महिलाओं के लिए, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारी, किडनी से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी, शुगर की बीमारी, मिर्गी की बीमारी, अस्थमा की बीमारी, ड्राइविंग करते समय, अल्कोहल का सेवन करते समय इस दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Acnestar Gel का कुछ अन्य दवाइयों के साथ इंटरेक्शन हो सकता है जिस कारण आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है इसीलिए इस दवा के साथ साथ कोई भी दूसरी की दवा का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर को जरूर बताना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

Product Name	Acnestar Gel
Manufacturer/Marketer	Mankind Pharma
Compositions	Clindamycin, Nicotinamide
Price	Rs 110.00/ 22g
Category/Properties	Anti acne, Antibacterial
Dosage Form	Gel
Storage	Below 30°c
Prescription/OTC	Prescription
Uses and Benefits	For Acne, Pimples, Bacterial Infections
Dosage/How to Use	As Directed by the Physician
Works/Mode of Action	See below
Side Effects	Burning, Itching, Redness, Swelling, Irritation
Precautions	Consult your Doctor
Interactions with	Consult Your Doctor

Acnestar Gel

Acnestar Gel Composition in Hindi | एक्नेस्टार जेल का कम्पोजीशन

Clindamycin Phosphate I.P.	1.0% w/w
Nicotinamide I.P.	4.0 % w/w

Acnestar Gel Uses In Hindi | एक्नेस्टार जेल के उपयोग व फायदे

Acnestar Gel का इस्तेमाल निम्नलिखित परिस्थितियों में किया जा सकता है।

ऐक्ने
पिंपल्स तथा
बैक्टीरियल इनफेक्शन

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Fineface Cream: उपयोग, फायदे, खुराक, साइड इफेक्ट्स

Acnestar Gel Dosage and How to Use in Hindi | एक्नेस्टार जेल की खुराक व उपयोग करने का तरीका

Acnestar Gel को कैसे लगाएं?

Acnestar Gel का उपयोग करने का तरीका व खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि मरीज की उम्र, वजन, लिंग, पुरानी मेडिकल कंडीशन, रोग की गंभीरता, रोग का प्रकार, दवा देने का तरीका, उपचार की प्रतिक्रिया व अन्य कारक आदि। इसीलिए हमेशा आपको अपने चिकित्सक के अनुसार उपयोग करना चाहिए।
सबसे पहले आप किसी फेसवॉश से अपनी स्किन को साफ करें, फिर सुखाएं और फिर इस दवा को लगाएं। इस दवा को पतली परत बनाते हुए व मसाज करते हुए लगाएं। मसाज तब तक करते रहे जब तक कि दवा पूरी तरह से स्किन में अवशोषित ना हो जाए।
ओवर मात्रा लेने से बचना चाहिए।
यदि कोई खुराक छूट जाती है तो उसे जल्दी से जल्दी लेने की कोशिश करना चाहिए लेकिन ध्यान रहे यदि दूसरी खुराक का समय नजदीक हो तो क्षतिपूर्ति करने के लिए दोनों खुराक एक साथ नहीं लेना चाहिए।
इस दवा से आंख, नाक, कान और मुंह को बचा कर रखें।
इस दवा को केवल प्रभावित त्वचा पर ही लगाना चाहिए।
इस दवा को लगाने के बाद लंबे समय तक धूप में नहीं रहना चाहिए।
इस दवा का अच्छा फायदा पाने के लिए प्रतिदिन लगाना चाहिए।
यह दवा केवल बाहरी स्किन पर लगाना चाहिए।
डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देश अनुसार इस दवा का प्रयोग करना चाहिए।
इस दवा को दिन में 2 बार लगाया जा सकता है। लेकिन आपको हमेशा अपने चिकित्सक के अनुसार इस्तेमाल करना चाहिए।
इस दवा को ठंडे, सूखे व 30 डिग्री से कम तापमान वाली जगह पर रखना चाहिए।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- IGCON Acne Cream 20g के बारे में पूरी जानकारी

Acnestar Gel Works In Hindi | एक्नेस्टार जेल कैसे काम करती है?

Acnestar Gel इन दो (Clindamycin Phosphate, Nicotinamide) दवाओं से मिलकर बनी है l दोनो का work व mode of action निम्नलिखित है।

Clindamycin Phosphate- यह एक एंटीबायोटिक दवा है जो बैक्टीरियल इंफेक्शन को खत्म करती है। यह बैक्टीरिया की प्रोटीन संश्लेषण क्रिया को रोकती है जिस कारण बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।

Nicotinamide– यह एक बिटामिन B3 का रूप है। जो मुहाँसे तथा मुहाँसे की सूजन को कम करती है। Nicotinamide नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करती है तथा सूरज की रोशनी, प्रदूषण, जहरीले पदार्थों के नकारात्मक प्रभाव से भी बचाती है। निकोटिनामाइड Niacin की कमी को भी पूरा करती है।

Acnestar Gel Side Effects In Hindi | एक्नेस्टार जेल के साइड इफेक्ट्स

सूजन (Swelling)
जलन (Irritation)
खुजली (Itching)
लालिमा (Redness)
सूखी त्वचा (Dry Skin)

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है-अपच / बदहजमी के लक्षण, कारण, निदान व उपाय

Acnestar Gel Related Precautions And Warning in Hindi | एक्नेस्टार जेल से जुड़ी सावधानियां व चेतावनियां

एलर्जी की समस्या में- Clindamycin Phosphate, Nicotinamide ड्रग से एलर्जिक व्यक्तियों को इस दवा का उपयोग नही करना चाहिए।
गर्भावस्था में- इस दवा से गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसान हो सकता है। इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
स्तनपान में – स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह दवा सुरक्षित हो सकती है, लेकिन हमेशा चिकित्सक की सलाह के बाद ही इस्तेमाल करें।
लिवर से जुड़ी बीमारी में – अगर किसी व्यक्ति को लिवर से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी है तो ऐसे व्यक्तियों को इस दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
किडनी से जुड़ी बीमारी में – अगर किसी व्यक्ति की किडनी खराब है या अच्छे तरीके से काम नहीं कर रही है तो ऐसे व्यक्तियों के लिए भी इस दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
हृदय से जुड़ी गंभीर बीमारी में- अगर किसी व्यक्ति को हृदय से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी है जैसे कि हार्ट फैलियर, हर्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर आदि अगर इस प्रकार की कोई बीमारी है तो ऐसे व्यक्तियों को इस दवा का प्रयोग डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए।
शुगर की बीमारी में – डायबिटीज के मरीजों के लिए भी इस दवा का प्रयोग करने से पहले चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
अस्थमा की बीमारी में – अस्थमा के मरीजों के लिए भी डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
दौरे की बीमारी में – अगर किसी व्यक्ति को दौरे की समस्या है या मिर्गी की बीमारी है तो ऐसे व्यक्तियों के लिए भी इस दवा का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
एल्कोहल – इस दवा का प्रयोग करते समय शराब का सेवन नहीं करना चाहिए।
ओवरडोज – ओवर मात्रा में इस्तेमाल करने पर कई तरह के साइड इफेक्ट हो सकते हैं, इसीलिए कभी भी ओवर मात्रा में इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए।
ड्राइविंग करते समय – इसका प्रयोग करने के बाद ड्राइविंग करने में कोई परेशानी नहीं होती है लेकिन अगर किसी व्यक्ति को ड्राइविंग करते समय कोई परेशानी होती है । जैसे कि नींद आना, चक्कर आना तो ऐसे व्यक्तियों को इस दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए या इस दवा का उपयोग करने के बाद ड्राइविंग नहीं करनी चाहिए।
अन्य दवाइयों का सेवन करते समय – अगर किसी व्यक्ति की पहले से कोई दवाइयां चल रही है तो ऐसे व्यक्तियों के लिए इस दवा का प्रयोग करने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

Interaction Of Acnestar Gel with Other Medications In Hindi | एक्नेस्टार जेल का अन्य दवाइयों के साथ इंटरेक्शन

एक्नेस्टार जेल का कई प्रकार की दवाइयों के साथ इंटरेक्शन हो सकता है तथा कुछ गंभीर साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लें

1. ड्रग-ड्रग का इंटरेक्शन (Drug-Drug Interactions)

कुछ ड्रग्स के साथ इंटरेक्शन हो सकता है। जो निम्नलिखित हैं।

Warferin
Methotrexate
Herbal Supplements
Clarithromycin
Aminolevulinic acid
Aminolevulinic acid topical
Benzoyl peroxide topical
Clascoterone topical
Isotretinoin
Methoxsalen
Methyl aminolevulinate topical
Porfimer
Alcohol
Others medicine

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- केंद्रक क्या है | केन्द्रक की संरचना एवं कार्य

2. फूड-ड्रग का इंटरेक्शन (Food -Drug Interactions)

3. ड्रग-बीमारी का इंटरेक्शन (Drug-Disease Interactions)

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- कोशिका क्या है? कोशिका के प्रकार, कार्य व विशेषताएं

Frequently Asked Questions From Acnestar Gel In Hindi | एक्नेस्टार जेल के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

एक्नेस्टार जेल का उपयोग किस लिए किया जाता है? (What is Acnestar Gel used for?)

Acnestar Gel का इस्तेमाल ऐक्ने, मुंहासे तथा बैक्टिरियल इंफेक्शन के इलाज के लिए किया जाता है

क्या एक्नेस्टार जेल त्वचा के लिए अच्छी है? (Is Acnestar Gel good for the skin?)

हां

क्या एक्नेस्टार जेल का कोई साइड इफेक्ट है? (Does Acnestar Gel Have Any Side Effects?)

हां। एक्नेस्टार जेल के कुछ साइड इफेक्ट हो सकते हो जैसे कि खुजली, जलन, सूजन, रेडनेस आदि।

एक्नेस्टार जेल का इस्तेमाल कैसे करें? (How to use Acnestar Gel?)

डॉक्टर की सलाह अनुसार इस्तेमाल करना चाहिए।

एक्नेस्टार जेल निर्धारित मात्रा से अधिक लेने पर अधिक प्रभावी होगी ? (Will Acnestar Gel be more effective if taken in more than prescribed quantity?)

नहीं। शायद और अधिक नुकसान हो सकता है।

क्या एक्नेस्टार जेल मुंहासों को दूर कर सकती है? (Can Acnestar Gel get rid of acne?)

हां ।

क्या एक्नेस्टार जेल काम करती है? (Does Acnestar Gel work?)

हां

एक्नेस्टार जेल का साइड इफेक्ट क्या है? (What are the side effects of Acnestar Gel?)

कुछ लोगों को लगाने वाली जगह पर यह साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जैसे कि खुजली, जलन, सूजन, रेडनेस, ड्राई स्किन आदि।

क्या मैं रोजाना एक्नेस्टार जेल का इस्तेमाल कर सकता हूं? (Can I use Acnestar Gel daily?)

हां

हम कब तक एक्नेस्टार जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं?

जब तक आपकी समस्या दूर ना हो जाए तब तक आप इस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। या अपने चिकित्सक की सलाह अनुसार।

एक्नेस्टार जेल कितनी अच्छी है?

बहुत अच्छी। एक्नेस्टार जेल से एक्ने, पिंपल्स की समस्या दूर की जा सकती है।

एक्नेस्टार जेल को काम करने में कितना समय लगता है?

एक्नेस्टार जेल 1 से 2 घंटे में अपना काम करना शुरू कर देती है।

क्या एक्नेस्टार जेल पुराने निशान मिटा सकती है?

नहीं।

क्या एक्नेस्टार जेल डार्क स्पॉट्स को दूर कर सकती है? Can Acnestar Gel remove dark spots?

नहीं ।

क्या चेहरे पर एक्नेस्टार जेल लगा सकते हैं? Can Acnestar gel be applied on the face?

हां ।

भारत में एक्नेस्टार जेल की कीमत कितनी है?

₹130/20g

क्या एक्नेस्टार जेल डार्क सर्कल्स के लिए अच्छा है? Is Acnestar Gel Good For Dark Circles?

नहीं ।

एक्नेस्टार जेल अच्छी या बुरी है। Acnestar Gel is good or bad.

अधिकतर मामलों अच्छी होती है।

एक्नेस्टार जेल का परिणाम क्या है?

कुछ लोगों के लिए शानदार रिजल्ट मिलते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है।

एक्नेस्टार जेल के फायदे क्या है? (What are the benefits of Acnestar Gel?)

एक्नेस्टार जेल से एक्ने, पिंपल्स तथा बैक्टेरियल संक्रमण की समस्या दूर की जा सकती है।

क्या एक्नेस्टार जेल बैन है? Is acnestar gel banned?

अभी तक तो नहीं

एक्नेस्टार जेल कब लगाएं? When to apply Acnestar Gel?

सुबह शाम लगा सकते हैं। या डॉक्टर की सलाह अनुसार

क्या एक्नेस्टार जेल एक ब्लीचिंग क्रीम है? (Is Acnestar Gel a bleaching cream?)

नहीं । यह एक एंटी एक्ने जेल है।

क्या एक्नेस्टार जेल त्वचा के लिए अच्छी है? (Is Acnestar Gel good for the skin?)

हां ।

एक्नेस्टार जेल का उपयोग क्या है? (What are the uses of Acnestar Gel?)

एक्ने, पिंपल्स की समस्या को दूर करने के लिए उपयोग की जाती है।

क्या एक्नेस्टार जेल हानिकारक है? (Is Acnestar Gel harmful?)

कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है लेकिन सभी के लिए नहीं।

क्या एक्नेस्टार जेल त्वचा को गोरा करती है? (Does Acnestar Gel cause skin whitening?)

नहीं ।

Insomnia In Hindi | अनिद्रा के कारण, लक्षण व उपाय

April 9, 2023 / बीमारियाँ / By sonu kushwaha

Insomnia (अनिद्रा) एक नींद विकार है जो सोने में कठिनाई या बहुत जल्दी जागने और सोने के लिए वापस जाने में असमर्थता उत्पन्न करता है। यह कई प्रकार के कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें तनाव, चिंता, अवसाद, चिकित्सीय स्थितियां, कुछ दवाएं और नींद की खराब करने वाली आदतें शामिल हैं।

अनिद्रा क्या है? | Insomnia meaning In Hindi

Insomnia (अनिद्रा) एक नींद विकार है जो नींद के लिए पर्याप्त अवसर और पर्याप्त स्थिति होने के बावजूद सोने में कठिनाई या समस्या उत्पन्न करता है। अनिद्रा के कारण दिन में थकान, चिड़चिड़ापन, मनोदशा में गड़बड़ी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और उत्पादकता में कमी हो सकती है। यह अल्पकालिक (तीव्र) हो सकता है, कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक, या दीर्घकालिक (पुराना), तीन महीने से अधिक समय तक चल सकता है। अनिद्रा कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें तनाव, चिंता, अवसाद, पुराने दर्द, दवा के दुष्प्रभाव और स्लीप एपनिया या रेस्ट लेस लेग्स सिंड्रोम जैसे नींद संबंधी विकार शामिल हैं। अनिद्रा के उपचार के विकल्पों में जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं, जैसे नींद की स्वच्छता में सुधार और कैफीन का सेवन कम करना, साथ ही दवा और चिकित्सा।

अनिद्रा के कारण क्या है? | Causes of Insomnia In Hindi

Insomnia (अनिद्रा) के कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं।

तनाव और चिंता- तनाव और चिंताएं दिमाग को सक्रिय रख सकती हैं और सोना मुश्किल बना सकती हैं।
अवसाद- अनिद्रा अवसाद का एक सामान्य लक्षण है, और सोने में कठिनाई अवसाद के लक्षणों को और भी बदतर बना सकती है।
चिकित्सीय स्थितियाँ– कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ जैसे पुराना दर्द, खांसी व अस्थमा मुश्किल बना सकती हैं।
दवाएं– कुछ दवाएं जैसे एंटीडिप्रेसेंट, रक्तचाप की दवाएं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स नींद में बाधा डाल सकती हैं।
नींद की खराब आदतें– सोने से पहले अनियमित नींद पैटर्न, सोने से पहले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करना, सोने से पहले कैफीन या शराब का सेवन करना और सोने से पहले भारी भोजन करना, ये सभी सोने में कठिनाई में योगदान कर सकते हैं।
पर्यावरणीय कारक– शोर या असुविधाजनक सोने का वातावरण, जैसे कि एक उज्ज्वल कमरे में सोना या खर्राटे लेने वाले व्यक्ति के साथ बिस्तर साझा करना भी नींद को बाधित कर सकता है।
हार्मोनल परिवर्तन– मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से नींद में खलल पड़ सकता है।
जेनेटिक्स– कुछ लोगों को अनुवांशिक कारकों के कारण अनिद्रा होने का खतरा अधिक हो सकता है। अगर आप अनिद्रा का अनुभव कर रहे हैं, तो अंतर्निहित कारण की पहचान करना और उचित उपचार के साथ इसका समाधान करना महत्वपूर्ण है।

अनिद्रा के लक्षण क्या है? | Symptoms of Insomnia In Hindi

Insomnia (अनिद्रा) के लक्षण गंभीरता और अवधि में भिन्न भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं।

रात को सोने में कठिनाई
रात में बार-बार जागना
सुबह बहुत जल्दी उठना
जागने पर थकान या घबराहट महसूस होना
दिन में नींद आना या थकान होना
ध्यान केंद्रित करने या चीजों को याद रखने में कठिनाई
मूड में गड़बड़ी, जैसे चिड़चिड़ापन, चिंता या अवसाद
काम पर या वाहन चलाते समय त्रुटियों या दुर्घटनाओं में वृद्धि
तनाव
सिरदर्द
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं जैसे अपच, कब्ज या दस्त

यदि आप नियमित रूप से इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको अनिद्रा है और आपके लिए कौन से उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर या नींद विशेषज्ञ से बात करना चाहिए।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- अपच / बदहजमी के लक्षण, कारण, निदान व उपाय

अनिद्रा से बचाव कैसे करें? | Prevention of Insomnia In Hindi

Insomnia (अनिद्रा) को रोकने के लिए यहां कुछ उपाय दिए गए हैं। जैसे कि

सोने की एक नियमित समय-सारणी का पालन करें- कोशिश करें कि बिस्तर पर जाएं और हर दिन एक ही समय पर उठें, यहां तक कि सप्ताहांत में भी।
आराम से सोने का दिनचर्या बनाएं– सोने से पहले एक शांत दिनचर्या स्थापित करें, जैसे गर्म स्नान करना, किताब पढ़ना, या नरम संगीत सुनना।
सोने से कम से कम एक घंटे पहले फोन और लैपटॉप जैसी स्क्रीन से दूर रहें।
नींद के अनुकूल माहौल बनाएं- सुनिश्चित करें कि आपका बेडरूम अंधेरा, शांत और ठंडा हो। आरामदायक बिस्तर और तकिए का प्रयोग करें।
कैफीन और अल्कोहल का सेवन सीमित करें– सोने के समय कैफीन या अल्कोहल का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये आपकी नींद में बाधा डाल सकते हैं।
नियमित रूप से व्यायाम करें- नियमित शारीरिक गतिविधि आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है, लेकिन सोने के बहुत करीब व्यायाम करने से बचें।
तनाव का प्रबंधन करें– सोने से पहले अपने दिमाग को शांत करने में मदद करने के लिए ध्यान, गहरी सांस लेने या योग जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें।
दिन में झपकी लेने से बचें– अगर आपको झपकी लेनी ही है, तो इसे 20-30 मिनट तक सीमित रखें और दिन में बाद में झपकी लेने से बचें।

यदि आप इन रोकथाम रणनीतियों के बावजूद अनिद्रा से संघर्ष करना जारी रखते हैं, तो अतिरिक्त मार्गदर्शन और सहायता के लिए डॉक्टर से बात करें।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Top 5 Cream For Pigmentation In India

अनिद्रा का परीक्षण कैसे किया जाता है? | Diagnosis of Insomnia In Hindi

Insomnia (अनिद्रा) का निदान करने के लिए, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर एक संपूर्ण चिकित्सा और नींद के इतिहास का मूल्यांकन करके शुरू करेगा, जिसमें शामिल हैं:

लक्षणों का मूल्यांकन– स्वास्थ्य सेवा प्रदाता नींद की समस्याओं की प्रकृति और आवृत्ति और किसी भी संबंधित लक्षण, जैसे कि दिन की थकान, चिड़चिड़ापन, या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के बारे में प्रश्न पूछेगा।
चिकित्सा इतिहास– स्वास्थ्य सेवा प्रदाता किसी भी चिकित्सीय स्थिति, दवाओं या पदार्थों के बारे में पूछेगा जो नींद की समस्याओं में योगदान दे सकते हैं।
नींद का इतिहास– स्वास्थ्य सेवा प्रदाता नींद की आदतों और पैटर्न के बारे में पूछेगा, जिसमें नींद का वातावरण, सोने का समय दिनचर्या और नींद की समस्याओं के लिए पिछले उपचार शामिल हैं।
शारीरिक परीक्षा– स्वास्थ्य सेवा प्रदाता नींद की समस्याओं में योगदान देने वाली किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का पता लगाने के लिए एक शारीरिक परीक्षा कर सकता है।
नींद की डायरी– स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक निश्चित अवधि के लिए नींद के पैटर्न और आदतों का दस्तावेजीकरण करने के लिए रोगी को नींद की डायरी रखने के लिए कह सकता है।
नींद का अध्ययन– कुछ मामलों में, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता नींद की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने और किसी अंतर्निहित नींद विकार की पहचान करने के लिए नींद अध्ययन की सिफारिश कर सकता है।

मूल्यांकन के परिणामों के आधार पर, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अनिद्रा का निदान कर सकता है और एक उपचार योजना विकसित कर सकता है। जिसमें जीवन शैली में परिवर्तन, दवा या अन्य उपचार शामिल हो सकते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Fineface Cream: उपयोग, फायदे, खुराक, साइड इफेक्ट्स

अनिद्रा का इलाज क्या है? | Treatment of Insomnia In Hindi

Insomnia (अनिद्रा) के लिए कुछ उपचार निम्नलिखित हैं।

नींद की स्वच्छता– नींद की अच्छी आदतें बनाए रखने से नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इसमें नियमित नींद कार्यक्रम स्थापित करना, सोने से पहले उत्तेजक गतिविधियों से बचना, आरामदायक नींद का वातावरण बनाना और कैफीन, निकोटीन और शराब का सेवन सीमित करना शामिल है।
अनिद्रा के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (Cognitive-behavioral therapy for insomnia (CBT-I)– यह एक प्रकार की चिकित्सा है जो व्यक्तियों को उनके विचारों और व्यवहारों को बदलने में मदद करती है जो उनकी नींद की समस्याओं में योगदान दे सकते हैं। सीबीटी-I व्यक्तिगत रूप से या समूह सेटिंग में किया जा सकता है और अनिद्रा के इलाज में बहुत प्रभावी हो सकता है।
दवाएं (Medicine)– कई दवाएं हैं जो अनिद्रा के इलाज के लिए निर्धारित की जा सकती हैं, जिनमें बेंजोडायजेपाइन, गैर-बेंजोडायजेपाइन शामक और मेलाटोनिन एगोनिस्ट शामिल हैं। इन दवाओं का उपयोग स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, क्योंकि इनके संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम हो सकते हैं।
रिलैक्सेशन तकनीक– ध्यान, गहरी सांस लेने और प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट जैसी तकनीकें मन और शरीर को शांत करने और नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं।
स्लीप एड्स– ओवर-द-काउंटर स्लीप एड्स, जैसे कि डिफेनहाइड्रामाइन, अल्पकालिक उपयोग के लिए प्रभावी हो सकता है। हालांकि, किसी भी स्लीप एड्स का उपयोग करने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम हो सकते हैं। यदि आप नींद की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनुपचारित अनिद्रा अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है और जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- IGCON Acne Cream 20g के बारे में पूरी जानकारी

अनिद्रा के नुकसान क्या है?

Insomnia (अनिद्रा) में विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं

दिन के समय थकान– अनिद्रा के कारण दिन के समय थकान, उनींदापन और ऊर्जा की कमी हो सकती है, जो दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है और उत्पादकता को कम कर सकती है।
मूड में बदलाव– अनिद्रा से मूड में बदलाव जैसे चिड़चिड़ापन, चिंता और अवसाद हो सकता है, जो मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
संज्ञानात्मक हानि– पुरानी अनिद्रा स्मृति, ध्यान और निर्णय लेने सहित संज्ञानात्मक कार्य को खराब कर सकती है।दुर्घटनाओं का बढ़ता
जोखिम– अनिद्रा दुर्घटनाओं के जोखिम को बढ़ा सकती है, विशेष रूप से उन स्थितियों में जहां सतर्कता और ध्यान महत्वपूर्ण हैं, जैसे ड्राइविंग या ऑपरेटिंग मशीनरी।
चिकित्सा स्थितियों का बढ़ता जोखिम– अनिद्रा को मोटापे, मधुमेह और हृदय रोग जैसी चिकित्सा स्थितियों के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।
जीवन की गुणवत्ता में कमी– अनिद्रा सामाजिक, व्यावसायिक और व्यक्तिगत कामकाज सहित जीवन की समग्र गुणवत्ता को कम कर सकती है।
स्लीप एड्स पर निर्भरता– अनिद्रा के इलाज के लिए स्लीप एड्स के लंबे समय तक उपयोग से निर्भरता और चक्कर आना, भ्रम और खराब समन्वय जैसे संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

अनिद्रा में क्या खाएं? | What to eat in insomnia?

यदि आप Insomnia (अनिद्रा) से जूझ रहे हैं, तो कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन करके आप बेहतर नींद को बढ़ावा दे सकते हैं। कुछ उदाहरण निम्नलिखित है

चेरी– चेरी मेलाटोनिन का एक प्राकृतिक स्रोत है, एक हार्मोन जो नींद को नियंत्रित करने में मदद करता है।
बादाम– बादाम में उच्च मात्रा में मैग्नीशियम होता है, जो आपकी मांसपेशियों को आराम देने और बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
तुर्की– तुर्की ट्रिप्टोफैन में उच्च है, एक एमिनो एसिड जो नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
गर्म दूध– गर्म दूध विश्राम को बढ़ावा देने और नींद में सुधार करने में मदद कर सकता है।
केले– केले पोटेशियम और मैग्नीशियम में उच्च होते हैं, जो मांसपेशियों में छूट और बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
उन खाद्य पदार्थों से बचना भी महत्वपूर्ण है जो नींद में बाधा डाल सकते हैं, जैसे कि कैफीन, शराब और भारी या मसालेदार भोजन।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है-

अनिद्रा में क्या परहेज करें? | What to avoid in insomnia?

यदि आप Insomnia (अनिद्रा) से पीड़ित हैं, तो आपको अपनी नींद में सुधार करने के लिए कुछ चीजों से बचना चाहिए। जैसे कि

कैफीन से बचें- कैफीन एक उत्तेजक है जो नींद में बाधा डाल सकता है। कॉफी, चाय, एनर्जी ड्रिंक और चॉकलेट के सेवन से बचना या सीमित करना सबसे अच्छा है।
शराब से बचें– हालाँकि शराब शुरुआत में आपको सोने में मदद कर सकती है, लेकिन बाद में यह रात में आपकी नींद को बाधित कर सकती है, जिससे नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है।
भारी भोजन और मसालेदार भोजन से बचें– सोने से पहले भारी या मसालेदार भोजन खाने से असुविधा और अपच हो सकता है, जो नींद में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
झपकी लेने से बचें– दिन में झपकी लेने से रात में सोना मुश्किल हो जाता है। यदि आपको झपकी लेने की आवश्यकता है, तो इसे छोटा (30 मिनट से कम) रखें और इसे दिन में जल्दी करने का प्रयास करें।
सोने से पहले स्क्रीन से बचें– इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी आपके सर्केडियन रिदम को बाधित कर सकती है, जिससे नींद आना मुश्किल हो जाता है। सोने से कम से कम एक घंटे पहले स्क्रीन से बचें।
सोने से पहले उत्तेजक गतिविधियों से बचें– सोने से पहले उत्तेजक गतिविधियों में शामिल होना, जैसे कि काम करना या व्यायाम करना, नींद आना कठिन बना सकता है। इसके बजाय, किताब पढ़ने या गर्म स्नान करने जैसी गतिविधियों को आराम देने की कोशिश करें।
सोने से बचें– सप्ताहांत पर भी, लगातार सोने के कार्यक्रम से चिपके रहने से, आपके शरीर की घड़ी को नियंत्रित करने और आपकी नींद में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
इन चीजों से बचने और अच्छी नींद की स्वच्छता की आदतों को स्थापित करने से, आप अपनी अनिद्रा में सुधार कर सकते हैं और अपने शरीर को आराम की नींद प्राप्त कर सकते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Ribosome In Hindi | राइबोसोम की संरचना, प्रकार एवं कार्य

अनिद्रा की दवा | Medicine for insomnia

Insomnia (अनिद्रा) के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ सामान्य दवाएं निम्नलिखित हैं।

बेंजोडायजेपाइन– ये शामक दवाओं का एक वर्ग है जो जीएबीए नामक न्यूरोट्रांसमीटर की गतिविधि को बढ़ाकर काम करता है, जो मस्तिष्क को शांत करने और नींद लाने में मदद करता है। उदाहरणों में लोराज़ेपम, टेम्पाज़ेपम और डायजेपाम शामिल हैं।

गैर-बेंजोडायजेपाइन शामक– ये नई दवाएं हैं जो बेंजोडायजेपाइन के समान काम करती हैं, लेकिन निर्भरता या सहनशीलता की संभावना कम होती है। उदाहरणों में ज़ोलपिडेम, एस्ज़ोपिक्लोन और ज़ेलप्लॉन शामिल हैं।

एंटीडिप्रेसेंट– कुछ एंटीडिप्रेसेंट, जैसे ट्रैज़ोडोन, एमिट्रिप्टिलाइन और डॉक्सिपिन का उपयोग अनिद्रा के इलाज के लिए किया जा सकता है। ये दवाएं नींद के पैटर्न को विनियमित करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।
मेलाटोनिन एगोनिस्ट– मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करने में मदद करता है। मेलाटोनिन एगोनिस्ट, जैसे रिमेल्टेन, मेलाटोनिन के प्रभावों की नकल करते हैं और नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

Insomnia (अनिद्रा) के लिए कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इन दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं और आप जो अन्य दवाएं ले रहे हैं, उनके साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अनिद्रा को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए दवा का उपयोग अन्य व्यवहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ किया जाना चाहिए।

अनिद्रा से बचने के लिए घरेलू उपाय

कुछ घरेलू उपचार निम्नलिखित हैं। जो आपको Insomnia (अनिद्रा) से बचने में मदद कर सकते हैं।

सोने का समय निर्धारित करें- यह आपके शरीर को संकेत देने में मदद कर सकता है कि अब आराम करने और सोने के लिए तैयार होने का समय है। एक दिनचर्या में गर्म स्नान करना, किताब पढ़ना, या कुछ कोमल स्ट्रेचिंग व्यायाम करना शामिल हो सकता है।
कैफीन और शराब के सेवन से बचें– ये दोनों पदार्थ नींद में बाधा डाल सकते हैं। दोपहर या शाम को कैफीन युक्त पेय पदार्थ (जैसे कॉफी, चाय और सोडा) पीने से बचने की कोशिश करें। और जबकि शराब शुरू में आपको उनींदापन का एहसास करा सकती है, यह रात में बाद में आपकी नींद को बाधित कर सकती है।
नियमित रूप से व्यायाम करें- नियमित व्यायाम आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है, लेकिन सोने के समय के करीब तीव्र व्यायाम से बचने की कोशिश करें, क्योंकि यह वास्तव में सोना कठिन बना सकता है।
आरामदायक नींद का माहौल बनाएं– सुनिश्चित करें कि आपका बेडरूम शांत, अंधेरा और ठंडा हो। आरामदायक बिस्तर और तकिए का प्रयोग करें, और किसी भी अवांछित आवाज़ को रोकने के लिए ब्लैकआउट पर्दे या एक सफेद शोर मशीन में निवेश करने पर विचार करें।
विश्राम तकनीक का अभ्यास करें– गहरी साँस लेने, ध्यान और प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट जैसी तकनीकें आपके मन और शरीर को शांत करने में मदद कर सकती हैं, जिससे सो जाना आसान हो जाता है।
एक नियमित नींद कार्यक्रम पर टिके रहें- बिस्तर पर जाने की कोशिश करें और हर दिन एक ही समय पर जागें, यहां तक कि सप्ताहांत में भी। यह आपके शरीर के प्राकृतिक नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
सोने से पहले भारी भोजन या स्नैक्स खाने से बचें- सोने से पहले भारी, मसालेदार या वसायुक्त भोजन खाने से अपच हो सकता है और सोना मुश्किल हो सकता है।

याद रखें, यदि उपाय करने के बाद भी आपकी अनिद्रा बनी रहती है, तो डॉक्टर से मदद लेना चाहिए।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Mitochondria (माइटोकाॅण्ड्रिया) क्या है? खोज, संरचना व कार्य

अनिद्रा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अनिद्रा का मुख्य कारण क्या है? (What is the main cause of insomnia?)

अनिद्रा के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें चिकित्सीय स्थितियां, मानसिक विकार, जीवन शैली के कारक और दवाएं शामिल हैं। अनिद्रा के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं।
मनोवैज्ञानिक कारक- तनाव, चिंता व अवसाद
चिकित्सीय स्थितियाँ- कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे कि पुराना दर्द, अस्थमा और बेचैन पैर सिंड्रोम, नींद में बाधा डाल सकती हैं।
पर्यावरणीय कारक- शोर, प्रकाश, तापमान और अन्य पर्यावरणीय कारक नींद को बाधित कर सकते हैं।
दवाएं- कुछ एंटीडिप्रेसेंट, उत्तेजक और रक्तचाप की दवाओं सहित कुछ दवाएं नींद में बाधा डाल सकती हैं।
जीवनशैली कारक- नींद की खराब आदतें, जैसे अनियमित नींद कार्यक्रम, शारीरिक गतिविधि की कमी और अत्यधिक कैफीन या शराब का सेवन भी अनिद्रा में योगदान कर सकता है।

मैं अपनी अनिद्रा को कैसे रोक सकता हूं?(How can I stop my insomnia?)

1-आरामदेह सोने की दिनचर्या बनाएं।
2-कैफीन, निकोटीन और अल्कोहल से बचें।
3-सोने से पहले स्क्रीन पर अपने संपर्क को सीमित करें।
4-अपने शयनकक्ष को आरामदायक बनाएं।
5-नियमित रूप से व्यायाम करें।

अनिद्रा के 3 प्रकार क्या हैं? (What are the 3 types of insomnia?)

1- क्षणिक अनिद्रा
2- तीव्र अनिद्रा
3- पुरानी अनिद्रा

अनिद्रा से कौन पीड़ित है? (Who suffers from insomnia?)

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अनिद्रा किसी को भी प्रभावित कर सकती है, कुछ आबादी अधिक अतिसंवेदनशील हो सकती है, जैसे कि वृद्ध वयस्क, महिलाएं, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के इतिहास वाले व्यक्ति और कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग।

अनिद्रा के 5 लक्षण क्या हैं? (What are 5 insomnia symptoms?)

1- सोने में कठिनाई
2- रात में बार-बार जागना
3-सुबह बहुत जल्दी उठना
4-सुबह थका हुआ या ताजा महसूस नहीं करना
5-दिन के समय नींद आना या थकान

मैं जल्दी सोने के लिए क्या पी सकता हूँ? (What can I drink to sleep faster?)

1- कैमोमाइल चाय
2- गर्म दूध
3- तीखा चेरी का रस
4-वेलेरियन रूट टी

अनिद्रा किस उम्र में शुरू होती है? (What age does insomnia start?)

अनिद्रा बचपन से लेकर बुढ़ापे तक किसी भी उम्र में हो सकती है। हालांकि, यह वयस्कों और वृद्ध वयस्कों में अधिक आम है।

कितने घंटे की नींद अनिद्रा है? (How many hours of sleep is insomnia?)

नींद की कोई विशिष्ट संख्या नहीं है जो अनिद्रा का गठन करती है। हालांकि, यदि आप प्रति रात 7-9 घंटे की नींद लेने के लिए लगातार संघर्ष करते हैं और दिन के दौरान थकान महसूस करते हैं, तो आपकी नींद की कठिनाइयों के संभावित कारणों और उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित हो सकता है।

क्या अनिद्रा होना सामान्य है? (Is it normal to have insomnia?)

लोगों के लिए अपने जीवन में किसी बिंदु पर अनिद्रा का अनुभव करना असामान्य नहीं है, लेकिन नींद की कठिनाइयों से लगातार जूझना सामान्य या स्वस्थ नहीं माना जाता है। यह कई नकारात्मक परिणामों को जन्म दे सकता है, जिसमें दिन की थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन और जीवन की गुणवत्ता में कमी शामिल है। यदि आपको सोने में लगातार कठिनाई हो रही है, तो अंतर्निहित कारण निर्धारित करने और संभावित उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है।

क्या अनिद्रा एक मानसिक विकार है? (Is insomnia a mental disorder?)

अनिद्रा को अपने आप में एक मानसिक विकार नहीं माना जाता है, लेकिन यह कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का लक्षण हो सकता है।

भारत में अनिद्रा कितनी आम है? (How common is insomnia in India?)

अनिद्रा एक आम नींद विकार है जो भारत सहित दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। हालांकि, भारत में अनिद्रा की सटीक व्यापकता का पता लगाना मुश्किल है, क्योंकि अनुसंधान विधियों, नमूना आकार और अध्ययनों में उपयोग किए जाने वाले नैदानिक मानदंडों में भिन्नता है।

उम्र के हिसाब से कितने घंटे की नींद? (How many hours of sleep by age?)

नवजात शिशु (0-3 महीने): 14-17 घंटे
शिशु (4-11 महीने): 12-15 घंटे
छोटे बच्चे (1-2 वर्ष): 11-14 घंटे
प्रीस्कूलर (3-5 वर्ष): 10-13 घंटे
स्कूली उम्र के बच्चे (6-13 वर्ष): 9-11 घंटे
किशोर (14-17 वर्ष): 8-10 घंटे
युवा वयस्क (18-25 वर्ष): 7-9 घंटे
वयस्क (26-64 वर्ष): 7-9 घंटे
बड़े वयस्क (65 वर्ष और अधिक): 7-8 घंटे
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये सामान्य दिशानिर्देश हैं और व्यक्तिगत ज़रूरतें भिन्न हो सकती हैं।

क्या खाने से आपको नींद आती है? (What food makes you sleepy?)

कार्बोहाइड्रेट, डेरी प्रोडक्ट्स, केला, कैमोमाइल चाय, बादाम खाने से नींद में सुधार आता है।

मुझे शक्तिशाली नींद कैसे मिल सकती है? (How can I get powerful sleep?)

1- सोने की एक नियमित समय-सारणी का पालन करें।
2- नींद के अनुकूल माहौल बनाएं।
3- एक आरामदायक गद्दे और तकिए में निवेश करें।
4- कैफीन और अल्कोहल से बचें।
5- सोने से पहले इलेक्ट्रॉनिक्स उपकरणों का उपयोग करने से बचें।
6- नियमित रूप से व्यायाम करें।
7- सोने से पहले आराम करें।

कौन सा ड्रिंक दूर करता है नींद? (Which drink remove sleepiness?)

पानी, कॉफी, ग्रीन टी, नींबू पानी व फलों का रस आदि।

केंद्रक क्या है | केन्द्रक की संरचना एवं कार्य | Nucleus In Hindi

April 8, 2023 / बायोलॉजी / By satyendra kumar

केंद्रक क्या है? | Nucleus In Hindi

सभी यूकैरियोटिक कोशिकाओं के मध्य में कोशिका द्रव्य के बीच में एक बड़ी, गोल एवं गाढ़ी संरचना पाई जाती है, जिसे केन्द्रक कहते हैं। इसके चारों ओर दोहरे परत की एक झिल्ली, संरचना पाई जाती है। जो कोशिका के कोशिकांग और कोशिका द्रव के बीच संतुलन बनाता है, केंद्रक कहलाता है। इसे कोशिका का मस्तिष्क भी कहा जाता है।

कोशिका में केन्द्रक की खोज 1831 ई. में रॉबर्ट ब्राउन ने की। होती है, इसके चारों तरफ एक झिल्ली होती है, केन्द्रक झिल्ली (Nuclear membrane) कहलाती है। इसमें अनेक केन्द्रक छिद्र होते हैं, जिसके द्वारा केन्द्रक द्रव्य एवं कोशिका द्रव्य के बीच पदार्थों का आदान-प्रदान होता है।

प्रत्येक जीवित कोशिका में प्रायः एक केन्द्रक पाया जाता है, परंतु कुछ कोशिकाओं में एक से अधिक केंद्रक भी उपस्थित हो सकते हैं। केन्द्रक में अनेक केंद्रक अंग जैसे-केन्द्रक द्रव्य, केन्द्रिका, डीएनए, क्रोमेटिन धागे तथा गुणसूत्र भी उपस्थित होते हैं।

केंद्रक की स्थिति | Location of Nucleus in Hindi

अधिकांश जंतु एवं पादप कोशिका में केंद्रक कोशिका के मध्य में स्थित होता है परंतु कुछ कोशिकाओं में यह स्वतंत्र अथवा गतिशील अवस्था में भी रह सकता है। ग्रंथि कोशिकांओ में केन्द्रक आधार पर पाया जाता है।अतः परिपक्व पादप कोशिका में केन्द्रक रसधानी की उपस्थिति के कारण एक ओर स्थित होता है।

केंद्रक का रासायनिक संघटन | Chemical Composition of Nucleus

DNA	9-12%
प्रोटीन (Basic protein)	15%
Enzyme, acid protein & neutral protein	65%
RNA	5%
लिपिड्स (Lipids)	3%
Minerals Ca2+, mg2+, k+ Na+	traces

केन्द्रक का परिमाप | Size of Nucleus in Hindi

पादप कोशिका में केंद्रक की माप 3-25 माइक्रोमीटर तक होती है यह है कुल कोशिका के क्षेत्रफल का मात्र 10 प्रतिशत स्थान घेरता है। वास्तव में केंद्रक का आयतन उसमें उपस्थित गुणसूत्रों के जोड़ों पर निर्भर करता है। दही बड़े द्विगुणित कोशिकाओं का केंद्रक अगुणित कोशिकाओं से बड़ा होता है एवं अधिक क्षेत्रफल घेरता है, केन्द्रक का आयतन हम केंद्रक कोशिका द्रव्ययी सूचकांक से मापते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है: कोशिका क्या है? कोशिका के प्रकार, कार्य व विशेषताएं

केंद्रक की संख्या | Number of Nucleus in Hindi

केंद्रक की संख्या के आधार पर जीव जंतु एवं पेड़ पौधों में निम्न प्रकार की कोशिकाएं पाई जाती हैं

(1) एक केंन्द्रकीय कोशिकाएं | Single Nuclear Cell In Hindi

अधिकांश जंतु एवं वनस्पतियों में एक केंद्रक उपस्थित होता है। एक केंद्रकीय कोशिका कहलाती है।

(2) द्विकेन्द्रकीय कशिकाएं | Double Nuclear cell in Hindi

यकृत,पैरामीशियम,उपास्थि एवं कुछ कवकों में दो केंद्रक एक ही कोशिका में उपस्थित होते हैं, ऐसी कोशिकाएं द्विकेन्द्रकीय कोशिकाएं कहलाती हैं।

(3) बहुकेन्द्रकीय कोशिकाएं | Multinuclear Cell In Hindi

ऐसी कोशिकाएं जिसमें दो या दो से अधिक केंद्रक उपस्थित होते हैं बहुकेन्द्रकीय कोशिकाएं कहलाती हैं। जैसे- सिन्काइट्रियम कवक, राइजोपस एवं प्लाज्मोडियम आदि।

केंद्रक की संरचना | Structure of Nucleus in Hindi

संरचना के आधार पर केंद्रक के निम्न भाग होते हैं

(1) केंद्रक आवरण या केन्द्रक कला | Nuclear Envelope Or Nuclear Membrane In Hindi

केंद्रक के चारों ओर एक आवरण या कला पाई जाती है केंद्रक कला कहलाती है यह कोशिका में कोशिका द्रव और केन्द्रक द्रव को अलग करने का काम करती है केंद्रक यह आवरण दो झिल्लियों से मिलकर बना होता है। वाह्य आवरण वाह्य झिल्ली अन्दर के आवरण को आंतरिक झिल्ली कहते हैं।

केन्द्रक की संरचना में बीच-बीच में कुछ छिद्र होते हैं जो केन्द्रक छिद्र के नाम से जाने जाते हैं। इन्हीं छिद्रों से होकर केंद्रक द्रव्य और कोशिकाद्रव्य के बीच पदार्थों का आदान-प्रदान होता है। केंद्रक में जगह जगह 120nm व्यास की ढोलकनुमा संरचनाएं होती हैं, जो केंद्रक कलाओं के बीच आर-पार वलय या प्लग बनाती हैं।

यह प्रोटीन से निर्मित होती हैं। जंतुओं में केंद्रकीय छिद्र सामिश्र लगभग 30-50 प्रकार के न्यूक्लियोपोरेन्स छिद्र होते हैं, जिस के चारों ओर 8 पर्तों की उपइकाईयां होती हैं। केंद्रक छिद्रों द्वारा ही एमआरएनए केन्द्रक छिद्रों से निकलकर कोशिका द्रव्य में होने वाली प्रोटीन संश्लेषण की क्रिया में भाग लेता है।

केंद्रक की वाह्य एवं आंतरिक झिल्लियों के बीच 150A एगस्ट्रांग का केन्द्रकीय अंतराल होता है जिसमें तरल द्रव पदार्थ भरा रहता है। केन्द्रक की अंदर की झिल्ली का संबंध क्रोमेटिन जातक से रहता है जबकि वाह्ल झिल्ली का संबंध अंतः प्रद्रव्ययी जालिका से रहता है। केन्द्रक की बाहरी सतह पर राइबोसोम भी उपस्थित होते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है: Endoplasmic Reticulum क्या है? संरचना, प्रकार व कार्य

(2) केन्द्रक द्रव्य (Nucleaoplasm In Hindi)

केन्द्रक कला के भीतर एक अर्ध तरल पदार्थ भरा रहता है जो केन्द्रक के अंदर अनेक क्रियाओं का संचालन करता है केन्द्रक द्रव्य या केंद्रक रस कहलाता है। इसके राइबोसोम गुणसूत्र DNA RNA प्रोटीन खनिज लवण आदि पाए जाते हैं। केन्द्रक द्रव्य की प्रक्रति अम्लीय होती है क्योंकि कोशिका विभाजन की पूर्वावस्था में यह टूट कर कई पुटिकायें बनाते हैं, जोकि कोशिका द्रव्य में आकर विलुप्त हो जाते हैं। और अंत्यावस्था में आकर पुनः सुनियोजित हो जाते हैं।

(3) केन्द्रिका (Nucleaolus in Hindi)

केंद्रक में एक बड़ी गोलाकार सघन एवं कलिल प्रक्रति की संरचना होती है, केंद्रिका कहलाती है। बोमेन ने इसे 1940 में न्यूक्लियोलस नाम दिया। यह अम्लीय रंजकों के प्रति अभिरंजन का गुण दर्शाती है। केंद्रिका की आकृति कोशिका की क्रियाओं के अनुसार बदलती रहती है। कम क्रियाशील कोशिकाओं में इनकी आकृति छोटी होती है एवं विकसित और अधिक क्रियाशील कोशिकाओं में इनकी आकृति बड़ी होती है।

केंद्रीय केंद्रीय संगठन से संबंधित रहती है एवं गुणसूत्र के द्वितीय संकुचन को प्रदर्शित करती है। यह किसी भी कला द्वारा घिरे नहीं होते हैं। इनमें बड़ी मात्रा में आर एन ए एवं प्रोटीन पाए जाते हैं। अतः यहां पर उपस्थित डीएनए की कुछ मात्रा इन्हें प्रेरित करती है। केंद्रिका के निर्माण के लिए कैल्शियम आयनों का होना अत्यंत आवश्यक होता है।

इसमें निम्न प्रकार के क्षेत्र पाए जाते हैं।

(1) तन्तुमय केन्द्रक (Fibriler Centre)

यह हल्के पीले रंग का केंद्रिका के आंतरिक भाग को दर्शाने वाला केंद्र होता है,इसे न्यूक्लियोनियम के नाम से भी जाना जाता है।

(2) सघन तन्तुमय अवयव (Dense Fibrillar Coumponent)

यह क्षेत्र केंद्र तंतु को घेरे रहता है एवं अरे नहीं संश्लेषण का कार्य भी इसी अवयव के द्वारा होता है इसी के साथ 70s राइबोसोम प्रोटीन के द्वारा बन्ध बनाते हैं।

(3) बल्कुट कणिकामय अवयव (Cortical Granular Component)

यह केंद्रक का बाहरी क्षेत्र होता है। जहां पूर्व राइबोसोमल कणों का परिपक्वन होता है।

(4) क्रोमेटिन जालक (Chromatin Reticulum In Hindi)

क्रोमेटिक शब्द क्रोमा से लिया गया है जिसका अर्थ है रंगीन अतः केंद्रक में केंद्रिका प्रोटीन एवं केंद्रक द्रव्य के अतिरिक्त एक अन्य रंगीन पदार्थ पाया जाता है क्रोमेटिन जालक कहलाता है। कोशिका विभाजन के समय क्रोमेटिक तंतु मोटे होकर रिबननुमा संरचना धारण कर लेते हैं गुणसूत्र कहलाते हैं।

केंद्रक में पाए जाने वाले क्रोमेटिन जालक दो प्रकार के होते हैं।

(A) सुगुणसूत्रीय जालक(Euchrometin Reticulum)
(B) विषमगुणसूत्रीय जालक (Hetrochrometin Reticulum)

(A) सुगुणसूत्रीय जालक (Euchrometin Reticulum)

ऐसे जालक जिनमें डी एन ए कम मात्रा में उपस्थित होते हैं एवं ये कम रंगीन होते हैं,और अनुलेखन का कार्य करते हैं सुगुण सूत्रीय जालक कहलाते हैं।

(B) विषमगुणसूत्रीय जालक (Hetrochrometin Reticulum)

ऐसे जालक जिनमें डीएनए अधिक मात्रा में उपस्थित होते हैं और यह गहरी रंगीन होते हैं तथा अनुलेखन का कार्य नहीं करते हैं विषमगुणसूत्रीय जालक कहलाते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है: Mitochondria (माइटोकाॅण्ड्रिया) क्या है? खोज, संरचना व कार्य

केंद्रक के कार्य | Functions Of Nucleus In Hindi

केंद्रक कोशिकाओं का नियंत्रण कक्ष कहा जाता है, क्योंकि यह उसका की उपापचयी क्रिया को नियंत्रित करता है।
केंद्र कोशिका में प्रोटीन संश्लेषण का कार्य करता है।
केंद्रक में उपस्थित केंद्रक कला पर छोटे-छोटे कण उपस्थित होते हैं, जो प्रोटीन को संश्लेषित करने में कार्य करते हैं। अतः राइबोसोम को प्रोटीन की फैक्ट्री कहा जाता है।
केंद्रक में उपस्थित गुणसूत्र आनुवांशिक लक्षणों को एक बीड़ी से दूसरी पीढ़ी में स्थानांतरित करते हैं।
केंद्रक में अनेक कोशिकांग केन्द्रिका केंद्रक द्रव एवं क्रोमेटिक जालक उपस्थित होते हैं।
केंद्रक कोशिका का मात्र सामान्य अंग नहीं है, बल्कि यह कोशिका का नियंत्रण केंद्र भी है।
केंद्रक समसूत्री विभाजन में सक्रिय योगदान करता है।
डीएनए की पुनरावृति एवं अनुलेखन क्रियाएं केंद्रक में ही संचालित होती हैं।
संपूर्ण आनुवंशिकी का केंद्र केंद्रक ही है जिसमें गुणसूत्र, डीएनए, जीन्स पाए जाते हैं।
केंद्रक कला केवल ध्रुवित अणुओं के लिए ही पारगम्य होती है इसमें जगह-जगह छोटे-छोटे छिद्र होते हैं छिद्रों के द्वारा छोटे एवं ध्रुवित कण कोशिका द्रव्य से केंद्रक में आ जा सकते हैं परंतु अन्य अणु केंद्रक में स्थानांतरित नहीं हो पाते हैं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है: लवक / Plastids क्या है? प्रकार, संरचना एवं कार्य

केंद्रक के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल | Frequently Asked Questions From Nucleus In Hindi

केंद्रक की खोज किसने की? (Who discovered the nucleus?)

केंद्रक की खोज रॉबर्ट ब्राउन ने की

केन्द्रक में गुणसूत्र किसे कहते हैं? What are the chromosomes in the nucleus called?

केन्द्रक मैं उपस्थित धागेनुमा संरचना को गुणसूत्र कहते हैं।

कोशिका में गुणसूत्र कितने प्रकार के होते हैं?(How many types of chromosomes are there in the cell?)

गुणसूत्र दो प्रकार के होते हैं।
(1) समजात गुणसूत्र (XX)
(2) असमजात गुणसूत्र (XY)

कोशिका में केन्द्रक कला किसे कहते हैं? (What is the nucleus in the cell called?)

केन्द्रक के चारों ओर पायी जाने वाली अर्ध पारगम्य झिल्ली कला केंद्रक कला कहलाती है।

प्रोटीन की फैक्ट्री किसे कहते हैं? (Which is called the factory of protein?)

राइबोसोम को प्रोटीन की फैक्ट्री के नाम से जाना जाता है।

केन्द्रक कला किस पदार्थ की बनी होती है? (What material is the nucleus art made of?)

केंद्रक कला लिपॉप्रोटीन की बनी होती है।

केन्द्रक में सर्वाधिक मात्रा में क्या पाया जाता है? (What is found in the largest amount in the nucleus?)

केन्द्रक का सर्वाधिक महत्वपूर्ण भाग क्रोमैटिन हैं, जो रसायनिक द्रष्टि से एक न्यूक्लियोप्रोटीन है।

केन्द्रक के कितने भाग के होते हैं? (How many parts are there in the nucleus?)

केन्द्रक-कला

केन्द्रक-द्रव्य
केन्द्रिका
क्रोमैटिन धागे

केन्द्रक में गुणसूत्र की खोज किसने की? (Who discovered the chromosome in the nucleus?)

केंद्रक में गुणसूत्र की खोज वाल्डेयर के द्वारा की गई थी।

केन्द्रक द्रव्य किसे कहते हैं? (What is the nucleus called?)

केंद्रक में उपस्थित तरल पदार्थ केंद्र की तरफ कहलाता है।

राइबोसोम किसे कहते हैं? (What is ribosome?)

केंद्रक कला एवं क्रोमेटिन में उपस्थित छोटे-छोटे कण राइबोसोम कहलाते हैं।

कोशिका में केंद्रक कहां स्थित होता है? (Where is the nucleus located in the cell?)

केंद्रक कोशिका के मध्य में स्थित होता है।

केन्द्रक की सबसे छोटी इकाई क्या है? (What is the smallest unit of nucleus?)

केन्द्रक की सबसे छोटी इकाई जीन कहलाती है।

जीन किस चीज के बने होते हैं? (What are genes made of?)

पालीन्यूक्लियोटाइड से

DNA का पूर्ण रूप ———– है?

डीऑक्सीराइबो न्यूक्लिक एसिड

DNA की द्विसूत्री / द्विकुण्डलिनी संरचना की खोज किसने की? Who discovered the double stranded/double helix structure of DNA?

वॉटसन और क्रिक ने

RNA का प्राथमिक कार्य क्या होता है? (What is the primary function of RNA?)

RNA का प्राथमिक कार्य प्रोटीन संश्लेषण होता है।

एक DNA में 20,000 बेस जोड़े हैं, इसमें कितने न्यूक्लियोटाइड उपस्थित होंगे? (A DNA has 20,000 base pairs, how many nucleotides will be present in it?)

40,000 न्यूक्लियोटाइड होंगे

एक सामान्य मानव शरीर कोशिका में गुणसूत्रों की संख्या कितनी होती है? What is the number of chromosomes in a normal human body cell?

46 (23 जोड़ी)

जीन क्या है? (What is a gene?)

DNA का एक भाग है।

जीवद्रव्य में सर्वाधिक पाया जाने वाला पदार्थ है? (The most abundant substance in protoplasm is?)

जीवद्रव्य में सर्वाधिक पाया जाने वाला पदार्थ जल है।

तंत्रिका कोशिका मानव शरीर के किस तंत्र का हिस्सा है? (Nerve cells are part of which system of the human body?)

तंत्रिका कोशिका मानव शरीर के तन्त्रिका तन्त्र का हिस्सा है।

कौन सा कोशिकांग केवल पादप कोशिका या वनस्पति कोशिका में स्थित होता है? (Which cell organelle is present only in plant cell or plant cell?)

कोशिका भित्ति केवल पादप कोशिका में पाई जाती है जन्तुओं में नहीं।

किस कोशिकांग को ‘एटम बम’ कहते हैं? (Which cell organelle is called ‘Atom Bomb’?)

लाईसोसोम को एटम बम (आत्महत्या की थैली) कहते हैं।

डीएनए में कौन सी शर्करा पाई जाती है? (Which sugar is found in DNA?)

डीएनए में डीऑक्सिराइबोस शर्करा पाई जाती है।

RNA कितने प्रकार के होते हैं? (How many types of RNA are there?)

RNA तीन प्रकार के होते हैं
(1) mRNA
(2) tRNA
(3) rRNA

RNA में कौन सी शर्करा पाई जाती है? (Which sugar is found in RNA?)

RNA में राइबोस शर्करा पाई जाती है।

केन्द्रक में mRNA का पूरा नाम क्या है? (What is the full form of mRNA in the nucleus?)

mRNA का पूरा नाम संदेशवाहक राइबोन्यूक्लिक अम्ल होता है।

tRNA का पूरा नाम क्या है? (What is the full form of tRNA?)

tRNA का पूरा नाम स्थानांतरण राइबो न्यूक्लिक अम्ल होता है।

rRNA का पूरा नाम क्या है? (What is the full form of rRNA?)

rRNA का पूरा नाम राइबोसोमल राइवो न्यूक्लिक अम्ल होता है।

न्यूक्लियोटाइड किसे कहते हैं? (What is nucleotide?)

शर्करा धारक एवं फास्फेट

न्यूक्लियोसाइड किसे कहते हैं? (What are nucleosides?)

सरगरा शर्करा और चारक से मिलकर बनी संरचना न्यूक्लियोसाइड कहलाते हैं

राइबोस शर्करा का अणु सूत्र क्या होता है? (What is the molecular formula of ribose sugar?)

राइबोस शर्करा का अणु सूत्र C5 H10 05 होता है।

डीऑक्सिराइबोस शर्करा का अणु सूत्र क्या होता है? (What is the molecular formula of deoxyribose sugar?)

डीऑक्सिराइबोस शर्करा का अणु सूत्र C5 H10 04 होता है।

केंद्रिका किसे कहते हैं? (What is the nucleolus called?)

केंद्रक में एक बड़ी गोलाकार सघन एवं कलिल प्रक्रति की संरचना होती है, केंद्रिका कहलाती है। बोमेन ने इसे 1940 में न्यूक्लियोलस नाम दिया।

क्रोमेटिन जालक किसे कहते हैं? (What is chromatin reticulum?)

केन्द्रक में एक रंगीन जालक नुमा संरचना होती है क्रोमेटिन जालक कहलाता है।

केन्द्रक कौन सी कोशिका में पाया जाता है? (In which cell is the nucleus found?)

केन्द्रक यूकैरियोटिक कोशिका में पाया जाता है।

केन्द्रक में प्रोटीन की मात्रा कितनी होती है? (How much protein is in the nucleus)

अध्ययनों ने अनुमान लगाया है कि केन्द्रक की प्रोटीन सामग्री कुल सेलुलर प्रोटीन के लगभग 10-25% तक हो सकती है, शेष प्रोटीन अन्य सेलुलर डिब्बों जैसे साइटोप्लाज्म और ऑर्गेनेल में स्थित होता है।

Fineface Cream: उपयोग, फायदे, खुराक, साइड इफेक्ट्स

April 6, 2023 / दवाईयाँ / By MT Team

Fineface Cream एक कॉम्बीनेशन दवा है। इसमें बीटामेथासोन, क्लिंडामाइसिन, निकोटिनामाइड है। इसमें बीटामेथासोन एक स्टेरॉयडल ड्रग, क्लिंडामाइसिन एक एंटीबायोटिक ड्रग तथा निकोटिनामाइड एक विटामिन का रूप है। यह दवाइयां अलग-अलग तरीके से काम करती हैं, जिनकी जानकारी नीचे वाले खंड में दी गई है। फाइनफेस क्रीम का इस्तेमाल स्किन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। जैसे कि ऐक्ने, मुहांसे, एलर्जिक कंडीशंस तथा बैक्टीरियल संक्रमण आदि। यह क्रीम एक प्रिसक्रिप्शन दवा है।

फाइनफेस क्रीम उपयोग के बारे में जानकारी | Fineface Cream In Hindi

Product Name	Fineface Cream
Manufacturer/Marketer	Lucrose Pharma Pvt. Ltd
Compositions	Betamethasone Clindamycin Nicotinamide
Price	165/20 g
Category/ Properties	Anti Acne, Antibacterial
Dosage Form	Cream
Storage	Below 30°c
Prescription/OTC	Prescription
Uses and Benefits	For Acne, Pimples, Bacterial Infections
Dosage/How to Use	As Directed by the Physician
Works/Mode of Action	See below Section
Side Effects	Burning, Itching, Redness, Swelling, Irritation
Precautions	Consult your Doctor
Interactions with	Consult Your Doctor

Fineface Cream Uses In Hindi

Fineface Cream की खुराक व इस्तेमाल करने का तरीका कई कारकों पर निर्भर करता है। जैसे कि मरीज का वजन, उम्र, लिंग, पुरानी मेडिकल कंडीशन, रोग का प्रकार, उपचार की प्रतिक्रिया, रोग की गंभीरता व अन्य कारक आदि।

Fineface Cream के कुछ साइड इफेक्ट होते हैं जैसे कि लगाने वाली जगह पर खुजली, जलन, सूजन, रेडनेस, स्किन का पतला होना, स्किन पर झुनझुनी आदि।

Fineface Cream से जुड़ी अन्य जानकारी पढ़ने के लिए नीचे वाले सभी खंड को देखें।

फाइनफेस क्रीम की सामग्री | Fineface Cream Composition In Hindi

Betamethsone IP	0.10%W/W
Clindamycin Phosphate IP	1.0% W/W
Nicotinamide IP	4.0% W/W

Fineface Cream

फाइनफेस क्रीम के उपयोग | Fineface Cream Uses In Hindi

एक्ने
मुहासे
अन्य बैक्टीरियल इंफेक्शन

फाइनफेस क्रीम की खुराक व प्रयोग करने का सही तरीका क्या है? | Fine Face Cream Doses And How To Use In Hindi

Fineface Cream को डॉक्टर की सलाह अनुसार इस्तेमाल करना चाहिए। या क्रीम के लेबल पर प्रदर्शित किया गया हो तो उसके अनुसार इस्तेमाल करना चाहिए। फाइनफेस क्रीम को केवल बाहरी त्वचा पर इस्तेमाल किया जाता है। सबसे पहले आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करना है उसके बाद अपने चेहरे को किसी एंटी एक्ने फेसवॉश या साबुन से अच्छी तरह से साफ करना है, फिर इस क्रीम को लगाना है। इस क्रीम को हल्की मसाज करते हुए लगाना चाहिए। यह क्रीम दिन में दो बार लगाई जा सकती है।

आपको ये भी पसंद आ सकती है –IGCON Acne Cream 20g के बारे में पूरी जानकारी

फाइनफेस क्रीम उपयोग के विपरीत संकेत क्या हो सकते हैं? | Fineface Cream Contradictions In Hindi

किडनी क्षति
लिवर क्षति
एलर्जी

फाइनफेस क्रीम के साइड इफेक्ट्स क्या हैं? | Fineface Cream Side Effects In Hindi

लगाने वाली जगह पर निम्नलिखित समस्याएं देखने को मिल सकती है। जैसे कि

ड्राई स्किन की समस्या होना
जलन होना
रेडनेस होना
खुजली होना
त्वचा का पतला होना
एलर्जिक रिएक्शन होना

फाइन फेस क्रीम से जुड़ी मुख्य बातें क्या है | Fineface Cream Facts In Hindi

Fineface Cream के इस्तेमाल से कोई आदत नहीं लगती है।
यह केवल त्वचा की बाहरी भाग पर इस्तेमाल की जाती है।
Fineface Cream से एलर्जी होने पर इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए।
यह एक स्टेरॉयडल क्रीम है।

फाइन फेस क्रीम के विकल्प क्या है? Fineface Cream Alternatives In Hindi

Acnebet-N Cream

फाइनफेस क्रीम कैसे काम करती है? | Fineface Cream Work In Hindi

Fineface Cream 3 दवाओं से मिलकर बनी है बीटामेथासोन, क्लिंडामाइसिन, निकोटिनामाइड। बीटामेथासोन स्टेरॉयड ड्रग है जो एलर्जी (खुजली, जलन, सूजन, रेडनेस) पैदा करने वाले केमिकल मैसेंजर को ब्लॉक करती है. क्लिंडामाइसिन एक एंटीबायोटिक दवा है, जो बैक्टीरिया की प्रोटीन संश्लेषण क्रिया को रोकती है। जिस कारण बैक्टीरिया की ग्रोथ रुक जाती है तथा बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। निकोटिनामाइड एक विटामिन बी का रूप है जो शरीर में विटामिन बी की कमी को दूर करती है। और त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है।

आपको ये भी पसंद आ सकती है – डायरिया: लक्षण, कारण, निदान, इलाज व रोकथाम

फाइनफेस क्रीम का इंटरेक्शन क्या है? | Fineface cream Interaction In Hindi

1- फाइनफेस क्रीम का अन्य दवाइयों के साथ इंटरेक्शन | Interaction of FineFace cream with other medicines in hindi

फाइनफेस क्रीम का कई प्रकार की अन्य दवाइयों के साथ इंटरेक्शन हो सकता है जैसे कि

फाइनफेस क्रीम एक स्टेरॉयड दवा है जिसका उपयोग एक्ने, सूजन, एलर्जी और ऑटोइम्यून विकारों सहित विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। सभी दवाओं की तरह, फाइनफेस क्रीम संभावित रूप से अन्य दवाओं, सप्लीमेंट्स या जड़ी-बूटियों के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है। फाइनफेस क्रीम के कुछ संभावित ड्रग इंटरैक्शन में शामिल हैं:
नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs): फाइनफेस क्रीम के साथ एनएसएआईडी लेने से पेट में अल्सर और रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
एस्पिरिन: फाइनफेस क्रीम के साथ एस्पिरिन का उपयोग करने से पेट में अल्सर और रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
थक्का-रोधी: फाइनफेस क्रीम थक्का-रोधी दवाओं जैसे वारफारिन की प्रभावशीलता को कम कर सकता है, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।
मूत्रवर्धक: मूत्रवर्धक के साथ फाइनफेस क्रीम लेने से रक्त में कम पोटेशियम के स्तर का खतरा बढ़ सकता है।
टीके: फाइनफेस क्रीम कुछ टीकों की प्रभावशीलता को कम कर सकता है, इसलिए कोई भी टीकाकरण करवाने से पहले डॉक्टर से जांच कराना महत्वपूर्ण है।
अन्य दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाती हैं: फाइनफेस क्रीम को अन्य दवाओं के साथ लेना जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाती हैं, जैसे कि साइक्लोस्पोरिन या टैक्रोलिमस, संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। फाइनफेस क्रीम या कोई अन्य दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को उन सभी दवाओं, सप्लीमेंट्स या जड़ी-बूटियों के बारे में सूचित करना महत्वपूर्ण है, जिनका आप सेवन कर रहे हैं। वे यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकते हैं कि क्या कोई संभावित बातचीत है और तदनुसार अपनी उपचार योजना को समायोजित करें।

अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

2- फाइनफेस क्रीम का अन्य बीमारियों के साथ इंटरेक्शन

अस्थमा की बीमारी- पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
लिवर की बीमारी – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
किडनी की बीमारी – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
आंतों में रुकावट – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
ब्लीडिंग डिसऑर्डर्स – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
उच्च रक्तचाप – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
निम्न रक्तचाप – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
शुगर की बीमारी – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
मिर्गी की बीमारी – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
अर्थराइटिस – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
पीलिया पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
कैंसर- पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं
न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर – पर्याप्त जानकारी उपलब्ध नहीं

अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

3-फाइनफेस क्रीम का खाना (Foods) के साथ इंटरेक्शन

फूड्स के साथ कोई भी इंटरेक्शन नहीं देखा गया है। यदि आप एक विशिष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं और इस बारे में चिंतित हैं कि यह कुछ खाद्य पदार्थों के साथ कैसे इंटरेक्शन कर सकता है, तो मार्गदर्शन के लिए त्वचा विशेषज्ञ या उत्पाद निर्माता से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

आपको ये भी पसंद आ सकती है – एसिडिटी क्या है?

फाइन फेस क्रीम से संबंधित चेतावनी क्या है? | Fine Face Cream Related Warning In Hindi

Fineface Cream का इस्तेमाल करने से पहले तथा इस्तेमाल के दौरान आपको निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस्तेमाल करना चाहिए। जैसे कि

गर्भवती महिलाओं को
स्तनपान कराने वाली महिलाओं को
लिवर की बीमारी से पीड़ित मरीजों को
किडनी की बीमारी से ग्रसित मरीजों को
अस्थमा की बीमारी से ग्रसित मरीजों को
ब्लीडिंग डिसऑर्डर्स से ग्रसित मरीजों को
ड्राइविंग करते समय या हेवी मशीनरी ऑपरेट करते समय
शराब या अन्य नशीली चीजों का सेवन करते समय
डायबिटीज के मरीजों को
मिर्गी या दोरे की बीमारी से ग्रसित मरीजों को
फाइनफेस क्रीम से एलर्जी होने पर
इस उत्पाद में पाए जाने वाले कुछ तत्वों के लिए कुछ लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती है। इसलिए, इसे उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इसके अलावा, इसे आंखों से संपर्क नहीं करना चाहिए और इसे बच्चों के हाथों से दूर रखना चाहिए। यदि उत्पाद का इस्तेमाल खराब होता है, तो तुरंत उपयोग बंद करना चाहिए।
इसके अलावा, इसे सीधे सूरज के नीचे नहीं रखना चाहिए और इसे गर्म जगहों पर भी नहीं रखना चाहिए। इसे स्टोर करते समय भी इसे धूप से दूर और सीधे ठंडे स्थान पर रखना चाहिए।
अगर आपको इस उत्पाद के इस्तेमाल से कोई भी समस्या होती है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

फाइनफेस क्रीम के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल | Frequently Asked Questions From Fine Face Cream

फाइनफेस क्रीम का उपयोग क्या है? (What is use of FineFace cream?)

फाइनफेस क्रीम का उपयोग एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है।

फाइनफेस क्रीम का उपयोग कैसे करें? (How to use FineFace Cream?)

फाइनफेस क्रीम का उपयोग डॉक्टर की सलाह अनुसार करना चाहिए।

फाइनफेस क्रीम के भंडारण और निपटान के लिए क्या निर्देश हैं? (What are the instructions for the storage and disposal of FineFace Cream?)

भंडारण (storage)–
फाइनफेस क्रीम को सीधे धूप और गर्मी से दूर ठंडी, सूखी जगह पर रखें। उत्पाद को अत्यधिक तापमान या आर्द्रता में न रखें। सुनिश्चित करें कि उपयोग में नहीं होने पर उत्पाद को कसकर सील कर दिया गया है। उत्पाद को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुँच से दूर रखें।
निपटान (disposal)–
किसी विशिष्ट निपटान निर्देश के लिए लेबल या पैकेजिंग की जाँच करें। उत्पाद को नाली या शौचालय में न फेंके, क्योंकि यह जल स्रोतों को प्रदूषित कर सकता है। यदि उत्पाद अब उपयोग करने योग्य नहीं है या उसकी समय सीमा समाप्त हो गई है, तो उसे कूड़ेदान में फेंक दें। यदि उत्पाद खतरनाक है, जैसे मजबूत रसायनों से युक्त, खतरनाक अपशिष्ट निपटान के लिए स्थानीय नियमों का पालन करें।

क्या फाइनफेस क्रीम त्वचा के लिए अच्छी है? (Is Fineface cream good for skin?)

सामान्य तौर पर, चेहरे की क्रीम जैसे कॉस्मेटिक उत्पाद की प्रभावशीलता और उपयुक्तता विभिन्न कारकों पर निर्भर कर सकती है, जैसे कि सामग्री, व्यक्ति की त्वचा का प्रकार और विशिष्ट त्वचा संबंधी कंडीशन को संबोधित किया जा रहा है।

क्या फाइनफेस क्रीम सुरक्षित है? (Is FineFace Cream safe?)

स्किनकेयर उत्पाद की सुरक्षा इसके अवयवों और उनकी सांद्रता के साथ-साथ व्यक्ति की त्वचा के प्रकार, संवेदनशीलता और किसी भी एलर्जी पर निर्भर करती है।

क्या फाइनफेस क्रीम चेहरे के लिए सुरक्षित है? (Is FineFace cream safe for face?)

क्या हम रोजाना फाइनफेस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं? (Can we use Fineface Cream daily?)

हां।

क्या फाइनफेस क्रीम काले धब्बे हटा सकती है? (Can Fineface Cream remove dark spots?)

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि एक डार्क स्पॉट क्रीम की प्रभावशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है और यह कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि डार्क स्पॉट की गंभीरता और कारण, त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत त्वचा की प्रतिक्रियाएं। यदि आप अपने काले धब्बों के इलाज के लिए फाइनफेस क्रीम या किसी अन्य स्किनकेयर उत्पाद का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा के प्रकार और जरूरतों के लिए उत्पाद की उपयुक्तता सुनिश्चित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या स्किनकेयर पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

क्या फाइनफेस क्रीम चेहरे के लिए अच्छी है? (Is Fineface Cream good for face?)

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि एक क्रीम की प्रभावशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है और यह कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि रोग की गंभीरता और कारण, त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत त्वचा की प्रतिक्रियाएं। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लें।

फाइनफेस क्रीम के क्या दुष्प्रभाव हैं? (What are the side effects of Fineface Cream?)

फाइनफेस क्रीम को लगाने पर लगाने वाली जगह पर जलन, सूजन, रेडनेस, त्वचा का पतला होना, खुजली आदि साइड इफेक्ट हो सकते हैं।

अगर मैं फाइनफेस क्रीम का इस्तेमाल बंद कर दूं तो क्या होगा? (What will happen if I stop using Fineface Cream?)

यदि आप केवल थोड़े समय के लिए क्रीम का उपयोग कर रहे हैं या यदि आपकी त्वचा आमतौर पर स्वस्थ और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है, तो जब आप फाइनफेस क्रीम का उपयोग करना बंद कर देते हैं तो आपको कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं दिखाई दे सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की त्वचा अलग होती है, और किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद के उपयोग को रोकने के प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।

क्या फाइनफेस क्रीम स्टेरॉयड है? (Is Fineface Cream a steroid?)

हां। फाइनफेस क्रीम एक स्टेरॉयडल क्रीम है?

त्वचा को गोरा करने के लिए कौन सी क्रीम सबसे अच्छी है? (Which cream is best for skin whitening?)

मार्केट में तरह-तरह की आयुर्वेदिक व एलोपैथिक क्रीम उपलब्ध है, जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकती हैं लेकिन सबसे अच्छी स्किन क्रीम कौन सी है इसके बारे में जानने के लिए आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। क्योंकि व्यक्ति की त्वचा की कंडीशन अलग-अलग होती है.

दैनिक उपयोग के लिए सबसे अच्छी फेस क्रीम कौन सी है? (Which is the best face cream for daily use?)

डार्क स्पॉट्स के लिए कौन सी क्रीम सबसे अच्छी है? (Which cream is best for dark spots?)

अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

त्वचा क्रीम के दुष्प्रभाव क्या हैं? (What are the side effects of skin cream?)

जलन, सूजन, रेडनेस, स्किन थिनिंग, खुजली आदि।

मैं अपनी त्वचा को तेजी से गोरा कैसे कर सकता हूँ? (How can I whiten my skin fast?)

बाजार में कुछ उत्पाद और प्रक्रियाएं उपलब्ध हैं जो त्वचा को जल्दी गोरा करने का दावा करती हैं, जैसे कि त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम, रासायनिक छिलके और लेजर उपचार। हालांकि, इनमें से कई उत्पादों और प्रक्रियाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि त्वचा में जलन, सूजन और यहां तक कि स्थायी निशान। तुरंत सुधार की तलाश करने के बजाय, एक स्वस्थ जीवन शैली और स्किनकेयर रूटीन के माध्यम से त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। इसमें ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करके, संतुलित आहार खाने, हाइड्रेटेड रहने, पर्याप्त नींद लेने और कोमल त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करके आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना शामिल है जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं।

चेहरे के लिए कौन सी नाइट क्रीम सबसे अच्छी है? (Which night cream is best for face?)

आपके चेहरे के लिए सबसे अच्छी नाइट क्रीम आपकी व्यक्तिगत त्वचा की कंडीशंस और प्राथमिकताओं पर निर्भर करेगी। यदि आपको कोई विशिष्ट त्वचा संबंधी समस्या या स्थिति है, तो अपना स्वयं का शोध करना और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

लड़कियों के लिए कौन सी क्रीम सबसे अच्छी होती है? (Which cream is best for girl?)

यदि आपको कोई विशिष्ट त्वचा संबंधी समस्या या स्थिति है, तो अपना स्वयं का शोध करना और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

मैं काले धब्बों को स्थायी रूप से कैसे हटा सकता हूँ? (How can I remove dark spots permanently?)

डार्क स्पॉट स्थायी रूप से हटाने का कोई गारंटीकृत तरीका नहीं है, ऐसे कई उपचार हैं जो काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं:
सामयिक उपचार: कुछ सामयिक उपचार, जैसे कि हाइड्रोक्विनोन, रेटिनोइड्स और एज़ेलिक एसिड, समय के साथ काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं। इन उपचारों को ओवर-द-काउंटर खरीदा जा सकता है या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
केमिकल पील्स: केमिकल पील्स में त्वचा पर केमिकल सॉल्यूशन लगाया जाता है, जिससे त्वचा की ऊपरी परत छिल जाती है। यह काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने और समग्र त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है।
लेजर थेरेपी: लेजर थेरेपी में त्वचा में पिग्मेंटेड कोशिकाओं को लक्षित करने और तोड़ने के लिए उच्च तीव्रता वाले लेजर का उपयोग शामिल होता है। यह काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने और नई, स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
माइक्रोडर्माब्रेशन: माइक्रोडर्माब्रेशन में त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग शामिल होता है, जो काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने और समग्र त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है।

क्या फाइनफेस क्रीम डार्क स्पॉट्स को हटा सकती है? (Can Fineface Cream Remove Dark Spots?)

फाइनफेस क्रीम स्थाई रूप से डार्क स्पॉट को नहीं हटा सकती है।

क्या फाइनफेस क्रीम लगाना त्वचा के लिए अच्छा है? (Is Applying Fineface Cream Good For Skin?)

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि एक क्रीम की प्रभावशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है और यह कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि रोग की गंभीरता और कारण, त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत त्वचा की प्रतिक्रियाएं। फाइनफेस क्रीम का इस्तेमाल किसके लिए अच्छा होगा या बुरा होगा इसकी जानकारी के लिए अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लें।

क्या फाइनफेस क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है? (Is It Necessary To Use Fineface Cream?)

फाइनफेस क्रीम या किसी अन्य त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग करने का निर्णय आपके ऊपर है। यदि आप अनिश्चित हैं कि फाइनफेस आपकी त्वचा के लिए सही है या नहीं, तो त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा देखभाल पेशेवर से परामर्श करने पर विचार करें।

फाइनफेस क्रीम को कितने समय तक इस्तेमाल करना है? (How Long To Use Fineface Cream?)

निर्माता कंपनी द्वारा प्रदान किए गए निर्देशों का हमेशा पालन करना महत्वपूर्ण है या किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग करने के तरीके के मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर से परामर्श लें। इसके अतिरिक्त, किसी भी ऐसे उत्पाद का उपयोग बंद करना महत्वपूर्ण है जो त्वचा में जलन या प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

फाइनफेस क्रीम का उपयोग क्यों किया जाता है? (Why Is Fineface Cream Used?)

एक्ने तथा पिंपल्स की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाती है।

क्या फाइनफेस क्रीम का उपयोग करना अच्छा है? (Is it good to use FineFace Cream?)

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या फाइनफेस क्रीम आपके लिए अच्छा है, आपकी त्वचा के प्रकार, किसी भी एलर्जी या संवेदनशीलता पर विचार करना और उत्पाद के अवयवों और अन्य उपयोगकर्ताओं की समीक्षाओं पर कुछ शोध करना महत्वपूर्ण है। किसी भी नए उत्पाद को आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ या स्किनकेयर पेशेवर से परामर्श करना भी एक अच्छा विचार है। फाइनफेस क्रीम आपके लिए अच्छा है या नहीं यह कई कारकों पर निर्भर करता है, और किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग करने से पहले एक सूचित निर्णय लेना महत्वपूर्ण है।

क्या हम रोजाना फाइनफेस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं? (Can we use Fineface cream daily?)

हाँ, आप रोजाना फाइनफेस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन इससे पहले आपको अपने त्वचा के टाइप और इस्तेमाल करने वाली क्रीम के बारे में अधिक जानकारी होनी चाहिए।
फाइनफेस क्रीम एक स्किन केयर उत्पाद होता है जो एक्ने कम करने, त्वचा को नरम और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इसका उपयोग एलर्जी, या अन्य त्वचा संबंधित समस्याओं से बचने के लिए भी किया जा सकता है।
अगर आप नया उत्पाद इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आपको इसे धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपनी त्वचा के टाइप को जानना चाहिए ताकि आप एक उपयुक्त फाइनफेस क्रीम चुन सकें।
हालांकि, यदि आपकी त्वचा इसके उपयोग के बाद सूखी या चिपचिपी होती है, या आपको कोई दुष्प्रभाव लगता है, तो आपको उसे इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए।

फाइनफेस क्रीम के नुकसान क्या हैं? (What Are The Disadvantages Of Fineface Cream?)

फाइनफेस क्रीम के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि त्वचा की सूखी होना, जलन, त्वचा की लालिमा, त्वचा के चकत्ते, त्वचा पर लाल दाने होना। इन दुष्प्रभावों का सामान्यतया अधिक मात्रा में अनुभव नहीं किया जाता है, लेकिन यदि इन लक्षणों में से कोई भी बहुत अधिक हो तो तुरंत उपचार करना चाहिए।

क्या फाइनफेस क्रीम त्वचा को गोरा करने के लिए अच्छा है? (Is Fineface Cream Good For Skin Whitening?)

कुछ हद तक

सांवली त्वचा के लिए कौन सी क्रीम सबसे अच्छी है? (Which cream is best for dark skin?)

यह निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या स्किनकेयर पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि आपकी व्यक्तिगत त्वचा के प्रकार और कंडीशंस के लिए कौन सी क्रीम और फॉर्मूलेशन सबसे उपयुक्त होंगे।

भारतीय त्वचा के लिए कौन सी फेस क्रीम सबसे अच्छी है? (Which face cream is best for Indian skin?)

यह निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या स्किनकेयर पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि आपकी व्यक्तिगत त्वचा के प्रकार और कंडीशंस के लिए कौन क्रीम और फॉर्मूलेशन सबसे उपयुक्त होंगे।

क्या मुझे हर रात फेस क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए? (Should I use face cream every night?)

हालाँकि, आपको हर रात फेस क्रीम का उपयोग करना चाहिए या नहीं यह आपकी व्यक्तिगत त्वचा के प्रकार और कंडीशंस पर निर्भर करता है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो हर रात एक मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम का उपयोग करने से पपड़ी, खुजली और जलन को रोकने में मदद मिल सकती है। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आपको हर रात एक भारी क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि इससे रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और ब्रेकआउट हो सकते हैं। इसके बजाय, आप हल्का लोशन या जेल इस्तेमाल कर सकते हैं।
आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे किसी भी अन्य स्किनकेयर उत्पादों पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ सामग्री आपके चेहरे की क्रीम के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं या हर रात उपयोग करने के लिए बहुत कठोर हो सकती हैं। अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सर्वोत्तम त्वचा देखभाल दिनचर्या निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा देखभाल पेशेवर से परामर्श करना हमेशा अच्छा विचार है।
सामान्य तौर पर, उच्च गुणवत्ता वाली फेस क्रीम का उपयोग करना जो आपकी त्वचा के प्रकार और कंडीशंस के लिए तैयार की जाती है, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए फायदेमंद हो सकती है, और इसे अपनी रात की स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से इसके लाभों को अधिकतम करने में मदद मिल सकती है।

मैं अपने चेहरे से काली त्वचा कैसे हटा सकता हूँ? (How can I remove black skin from my face?)

लेकिन यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि त्वचा का रंग आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित होता है और इसे बदला या हटाया नहीं जा सकता है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि काली त्वचा सुंदर होती है और इसके होने में कुछ भी गलत नहीं है। त्वचा रंजकता मेलेनिन नामक वर्णक की मात्रा और वितरण से निर्धारित होती है, जो त्वचा को सूर्य की पराबैंगनी (यूवी) किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करती है।
यदि आप अपने चेहरे पर काले धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन के बारे में चिंतित हैं, तो विभिन्न स्किनकेयर उपचार हैं जो उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। जैसे कि
Topical treatments: कई ओवर-द-काउंटर क्रीम और सीरम हैं जिनमें विटामिन सी, रेटिनोइड्स, हाइड्रोक्विनोन, कोजिक एसिड और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे तत्व होते हैं जो काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
Chemical peels: रासायनिक छिलके में मृत त्वचा कोशिकाओं की बाहरी परत को हटाने के लिए त्वचा पर एक रासायनिक घोल लगाया जाता है, जो काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने और समग्र त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है।
Laser therapy: त्वचा पर हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों को लक्षित करने और तोड़ने के लिए कुछ प्रकार के लेजर का उपयोग किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपकी त्वचा के प्रकार और कंडीशंस के लिए सुरक्षित और प्रभावी हैं, इनमें से किसी भी उपचार को आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, सनस्क्रीन रोज़ाना लगाने से त्वचा को और काला होने से रोका जा सकता है और त्वचा के कैंसर से बचाया जा सकता है।

क्या फाइनफेस क्रीम पिंपल्स के लिए अच्छी है? (Is FineFace cream good for pimples?)

फाइनफेस क्रीम पिंपल्स के इलाज के लिए प्रभावी हो भी सकती है और नहीं भी, यह इसमें मौजूद विशिष्ट अवयवों और आपके पिंपल्स के कारण पर निर्भर करता है। आपकी त्वचा के प्रकार और स्थिति के लिए उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा देखभाल पेशेवर से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। वे पिंपल्स सहित आपकी विशेष त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम उत्पादों पर व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकते हैं।

क्या फाइनफेस क्रीम मुंहासों के लिए अच्छी है? (Is FineFace cream good for Acne?)

यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं और आप फाइनफेस क्रीम या किसी अन्य मुँहासे उपचार उत्पादों का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ या स्किनकेयर पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। वे आपकी त्वचा के प्रकार का आकलन कर सकते हैं, आपके मुँहासे के अंतर्निहित कारणों की पहचान कर सकते हैं और आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त उपचार सुझा सकते हैं।

डायरिया: लक्षण, कारण, निदान, इलाज व रोकथाम 2023

March 25, 2023 / बीमारियाँ / By MT Team

डायरिया क्या है? (What is Diarrhoea In Hindi)

डायरिया को आम भाषा में दस्त लगना या लूज मोशन भी कहते हैं। डायरिया एक पाचन संबंधी बीमारी है, जो अक्सर हमारे खाने-पीने की गड़बड़ी से उत्पन्न होती है। वैसे डायरिया होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि वायरल इनफेक्शन, बैक्टीरियल इनफेक्शन, अशुद्ध भोजन या पानी का सेवन करने से, आवश्यकता से अधिक भोजन करना या पाचन संबंधी कोई बीमारी होने के कारण यह समस्या हो सकती है। अन्य शब्दों में- जब भोजन पेट में पच नहीं पाता है और बिना पचा हुआ भोजन watery stool के रूप में आने लगता है तो उसे डायरिया कहते हैं।

Acute Diarrhoea में मल (stool) बार-बार तेजी से आता है। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को डायरिया सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। वैसे तो डायरिया किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। डायरिया के साथ-साथ किसी किसी व्यक्ति को पेचिश की समस्या भी होने लगती है। डायरिया से पीड़ित मरीज को मल त्याग करते समय उदर में ऐठन युक्त पीड़ा होती है। यह बीमारी पूरी दुनिया में फैली हुई है, परंतु यह बीमारी गर्मी वाले स्थानों में ज्यादा होती है। विशेषकर भारत में सबसे ज्यादा यह समस्या होती है।

यह बीमारी भीड़-भाड़ वाली जगह पर तथा गंदगी वाली जगह पर सबसे ज्यादा फैलती है। जो लोग मल त्याग करने के बाद हाथ नहीं धोते हैं और उन्हीं हाथों से सभी काम करते रहते हैं वह लोग इस बीमारी को सबसे ज्यादा फैलाते हैं। कभी-कभी डायरिया महामारी के रूप में भी फैलता है। डायरिया उन जगहों पर ज्यादा फैलती है। जहां साफ सफाई नहीं होती है या जहां बहुत ज्यादा लोग इकट्ठे होते हैं। जैसे मेला, तीर्थ स्थान, शादी फंक्शन आदि।

डायरिया के कारण क्या हैं? (Causes Of Diarrhoea In Hindi)

डायरिया के कारण निम्नलिखित हैं।

बैक्टीरियल इनफेक्शन
वायरल इनफेक्शन
अशुद्ध भोजन का सेवन
अशुद्ध पानी का सेवन
ओवर ईटिंग
पाचन संबंधी विकार
लीवर की बीमारी
आंतों की अवशोषण क्षमता में कमी
एंटीबायोटिक दवाइयों के साइड इफेक्ट
फूड पॉइजनिंग
किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी होना
मौसम में बदलाव
तीखे मिर्च मसालेदार भोजन का अधिक सेवन
गरिष्ठ, तली हुई चीजों का अधिक सेवन
पेट में कृमि होना
डर, दुख, मानसिक संताप
रात्रि में देर तक जागना

डायरिया के लक्षण क्या हैं? (Symptoms Of Diarrhoea In Hindi)

डायरिया के लक्षण निम्नलिखित हैं।

कभी गाढ़ा कभी पतला पानी के समान मल विसर्जन होना
शारीरिक कमजोरी
मुंह सूखना
पेट में दर्द होना
जी मिचलाना
शरीर में पानी की कमी होना
उल्टी आना
मल के साथ खून आना
पेट में भारीपन
थकान व बेहोशी
ब्लड प्रेशर कम होना
पेशाब की मात्रा कमी होना
वजन घटना
प्यास अधिक लगना

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- अपच क्या है? कारण, लक्षण, निदान, उपाय, अपच से कैसे बचें?

दस्त कितने प्रकार के होते हैं? (Types Of Diarrhoea In Hindi)

डायरिया दो प्रकार के होते हैं, जो निम्नलिखित है।

(1) एक्यूट डायरिया (Acute Diarrhoea)

(2) क्रॉनिक डायरिया (Chronic Diarrhoea)

(1) एक्यूट डायरिया (Acute Diarrhoea) क्या हैं?

एक्यूट डायरिया में मरीज को बार-बार दस्त लगते हैं। एक्यूट डायरिया की समस्या सिगेला (Shigella) जाति के जीवाणुओं के कारण उत्पन्न होती है। रोगी के मल के साथ-साथ बड़ी मात्रा में यह जीवाणु बाहर निकलते हैं। मरीज ठीक होने के बाद भी कई महीनों तक यह जीवाणु बाहर निकलते रहते हैं।

गर्मी तथा वर्षा ऋतु में या बीमारी सबसे ज्यादा फैलती है। और भीड़भाड़ वाली जगह में तेजी से फैलती है। मक्खियों का और संक्रमित व्यक्तियों का इस बीमारी को फैलाने में महत्वपूर्ण योगदान होता है। यह समस्या सामान्य रूप से 24 से 28 घंटे तक रहती है। दस्त से पीड़ित व्यक्ति को पेट में बहुत ज्यादा दर्द होता है और दिन भर में 5 से 25 बार मल त्याग करना पड़ सकता है।

अतिसार के कारण डीहाइड्रेशन की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है। दस्तों की संख्या अधिक होने पर रोगी को बहुत ज्यादा कमजोरी आ जाती है। जैसे जैसे रोग बढ़ता है। वैसे वैसे शरीर का तापमान भी बढ़ने लगता है। दस्त से पीड़ित व्यक्ति को मतली, उल्टी, अधिक प्यास तथा बेचैनी जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं।

(2) क्रॉनिक डायरिया (Chronic Diarrhoea) क्या है?

क्रॉनिक डायरिया की समस्या में रोगी को दिन में 3 से 4 बार दस्त आते हैं। और यह दस्त 3 से 4 हफ्ते तक आ सकते हैं। दस्त के साथ-साथ म्यूकस की अधिकता अधिक होती है। कभी-कभी लाल रंग का मल आ सकता है। रोगी के पेट में हल्का मरोड़ उठता है और उसे दस्त भी जाना पड़ता है। रोगी को बुखार नहीं आता है।

रोगी के शरीर में विटामिन तथा प्रोटीन की कमी हो जाती है। पतला और ढीला मल हफ्तों तक आता रहता है। क्रॉनिक डायरिया आंतों में संक्रमण होने के कारण उत्पन्न होता है। दूषित खान पान की वजह से आंतों में संक्रमण हो जाता है। किसी खाद्य पदार्थ की एलर्जी से भी डायरिया की समस्या हो सकती है।

कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट से भी क्रॉनिक डायरिया की समस्या हो सकती है। क्रॉनिक डायरिया से पीड़ित व्यक्ति को पेट में ऐठन, पेट में दर्द, सूजन, मतली, उल्टी और लूज मोशन की समस्या हो सकती है।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Acidity क्या है? कारण, लक्षण, इलाज और घरेलू उपाय

डायरिया का निदान क्या हैं? (Diagnosis Of Diarrhoea In Hindi)

डायरिया के निदान के लिए कुछ विशिष्ट लक्षणों को पहचाना जाता है तथा कुछ टेस्ट भी किए जाते हैं। एक ही परिवार के कई सदस्यों का एक साथ बीमार होने का इतिहास, बुखार के साथ मरोड़ युक्त व रक्त युक्त मल का उत्सर्जन, डिहाईड्रेशन, विषमता के लक्षण आदि। प्राथमिक तौर पर इन लक्षणों के आधार पर डायरिया का निदान किया जा सकता है। इन लक्षणों के अलावा कुछ टेस्ट किए जा सकते हैं, जो निम्नलिखित हैं।

रक्त परीक्षण (Blood Test)-इस टेस्ट में श्वेत कोशिकाओं की अधिकता मिलती है। तथा पॉलीमोर्फ्स में वृद्धि मिलती है।
मूत्र परीक्षण (Urine Test)-पेशाब की मात्रा में कमी हो सकती है। तथा एल्बुमिनुरिया भी मिल सकती है।
मल परीक्षण (Stool Test)-मल में ब्लड तथा श्लेष्मा की उपस्थिति हो सकती है। मल की प्रतिक्रिया क्षारीय हो सकती है। माइक्रोस्कोप से देखने pus सेल दिखाई देते हैं।

डायरिया का इलाज क्या हैं? (Treatment Of Diarrhoea In Hindi)

लक्षणों के आधार पर डायरिया का इलाज किया जाता है। आपके डॉक्टर अलग-अलग तरीके से इसका इलाज करते हैं। डायरिया के इलाज के लिए प्रयोग की जाने वाली दवाइयां निम्नलिखित हैं।

ORS (इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस के लिए)
Loperamide Hydrochloride (एंटीडायरियल)
Norfloxacin (एंटीबायोटिक)
Lactic Acid bacillus
Tinidazole (एंटीबायोटिक)
Cloramphenicol (एंटीबायोटिक)
Streptomycin (एंटीबायोटिक)
Cotrimoxazole (एंटीबायोटिक)
Ampicillin (एंटीबायोटिक)
Tetracycline (एंटीबायोटिक)
Aceclofenac (पेट दर्द के लिए)
Drotaverine (पेट दर्द के लिए)
Rebeprazole (गैस के लिए)
Domperidone (गैस व उल्टी के लिए)
Rececadotril (एंटीडायरियल)
Gentamicin (एंटीबायोटिक)
Diclofenac sodium (पेट दर्द के लिए)
Dicyclomine (पेट दर्द व मरोड़ के लिए)
Ondasetron (उल्टी के लिए)
Metronidazole (एंटीबायोटिक)
Ciprofloxacin (एंटीबायोटिक)
Inj NS 500 (ब्लड प्रेशर संतुलित करने के लिए)
Inj DNS 500 (ब्लड प्रेशर संतुलित करने के लिए)
Inj RL 500 (ब्लड प्रेशर संतुलित करने के लिए)

Disclaimer- यह जानकारी केवल जनरल इनफार्मेशन के लिए दी गई है। अपनी मर्जी से किसी भी दवा का इस्तेमाल नहीं करना है। अगर किसी भी व्यक्ति को डायरिया की समस्या है, तो वह अपने नजदीकी डॉक्टर को दिखाएं।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- Top 5 Cream For Pigmentation In India

दस्त की रोकथाम कैसे करें? (Prevention of Diarrhoea In Hindi)

रोगी को शर्करा युक्त पानी का अधिक सेवन कराना चाहिए। जिससे डायरिया में तुरंत राहत मिलती है।
दस्त लगने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसलिए रोगी को प्रतिदिन 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए।
संक्रमित व्यक्ति को शौच के बाद अच्छी तरह से हाथ धोने चाहिए।
अनजाने में संक्रमित व्यक्ति से यह बीमारी अधिक फैलती है। इसलिए अपनी तथा अपने आसपास की साफ सफाई का ध्यान रखना चाहिए।
संक्रमित व्यक्ति को खुले में शौच जाने से मना करना चाहिए।
हाथों को साबुन से अच्छी तरह साफ करना चाहिए।
हाथों को सैनिटाइज करना चाहिए।
स्वास्थ की जानकारी रखना चाहिए जैसे कि संक्रमण कैसे फैलता है और कैसे संक्रमण से बचें।
रोटावायरस की वैक्सीन लगवानी चाहिए।

दस्त के घरेलू उपाय क्या हैं? (Home Remedies For Diarrhoea In Hindi)

ORS का घोल या फिर एक गिलास पानी में एक चम्मच चीनी और चुटकी भर नमक मिलाकर पीना चाहिए।
भोजन के रूप में दही चावल का सेवन करना चाहिए।
पके हुए चावल का पानी, मूंग, मसूर की दाल का सूप सेवन करना चाहिए।
दोपहर में लौकी का रायता पीना चाहिए।
घर पर दही की लस्सी बनाकर भी पी सकते हैं।
रोगी को पूर्ण विश्राम करना चाहिए।
साफ स्रोत का पानी पीना चाहिए तथा पानी छानकर पीना चाहिए।
भोजन पकाने वाले बर्तनों को अच्छे से साफ करना चाहिए।
फल, सब्जियां, अनाज आदि को साफ करके ही इस्तेमाल करना चाहिए।
पानी को उबालकर, ठंडा करके पीना चाहिए।
हाथों के नाखून को काटकर रखें क्योंकि बड़े नाखून से संक्रमण का खतरा सबसे अधिक होता है।
भोजन करने से पहले हाथों की अच्छी सफाई करें।
रात्रि में देर तक ना जागे।
गंदा व बासी पानी ना पिएं।
तली, भारी, मिर्च मसालेदार चीजों का सेवन ना करें।
चाय, शराब, कॉफी, दूध आदि का सेवन ना करें।
बिना ढकी हुई खाने वाली चीजों का उपयोग ना करें। या मक्खियां बैठी हुई खाने वाली चीजों का उपयोग ना करें।
फ्रिज में रखे हुए खाद्य पदार्थ को निकालकर तुरंत सेवन नहीं करना चाहिए।
केले का सेवन सुबह दोपहर शाम कर सकते हैं इससे भी डायरिया में तुरंत राहत मिलती है।
नींबू, संतरा, मौसमी, अनार, गन्ने का रस पीने से भी डायरिया में राहत मिलती है।
पपीता, मीठा सेब खाने से भी डायरिया में राहत मिलती है।
दावतों में पहले से कटी हुई सलाद का सेवन नहीं करना चाहिए।
आवश्यकता से अधिक भोजन नहीं करना चाहिए।
अरुचिकर भोजन का सेवन भी नहीं करना चाहिए।

आपको यह जानकारी भी पसंद आ सकती है- IGCON Acne Cream 20g के बारे में पूरी जानकारी

डायरिया से अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (Frequently asked questions from Diarrhoea In Hindi)

डायरिया का मुख्य कारण क्या है? What is the main cause of diarrhoea?

दूषित खान पान की वजह से डायरिया की समस्या सबसे अधिक होती है।

डायरिया के 3 प्रकार क्या हैं? What are the 3 types of diarrhea?

(1) एक्यूट डायरिया (2) परसिस्टेंट डायरिया (3) क्रॉनिक डायरिया

अतिसार का क्या अर्थ है? What is meant by diarrhoea?

अतिसार को दस्त लगना या लूज मोशन भी कहते हैं। असमान रूप से पतले, पानी युक्त, मरोड़ के साथ या बिना मरोड़ के साथ मल का बार बार आना अतिसार कहलाता है।

डायरिया होने का मुख्य कारण क्या है? What is the main Causes for diarrhea?

वैसे दस्त होने के अनेक कारण हो सकते हैं। लेकिन सबसे ज्यादा वायरल इनफेक्शन , बैक्टीरियल इनफेक्शन, गंदे खानपान, ज्यादा मिर्च मसालेदार भोजन के सेवन की वजह से होता है।

कौन से खाद्य पदार्थ डायरिया को तेजी से रोकते हैं? Which Foods Stop Diarrhea Faster?

ORS, दही, चावल, खिचड़ी, मूंग, मसूर की दाल का सूप, अखरोट, साबूदाना, लौकी का रायता, दही की लस्सी, सेव, केला, नींबू, संतरा, अनार, पपीता आदि तेजी से अतिसार को रोकते हैं।

मैं अपने डायरिया को कैसे रोक सकता हूँ? How can I stop my diarrhea?

एक गिलास पानी में एक चम्मच शक्कर और चुटकी भर नमक मिलाकर पीने से दस्त को रोक सकते हैं। या सुबह, दोपहर, शाम को केले का सेवन करने से भी दस्त को रोका जा सकता है।

डायरिया कब तक रह सकता है? How long can diarrhea last?

डायरिया की समस्या तीन से चार हफ्ते तक रह सकती है। लेकिन इस दौरान आपको इलाज की जरूरत होती है।

डायरिया कब गंभीर होता है? When is diarrhea serious?

जब इसका समय रहते इलाज न किया जाए तो डायरिया गंभीर हो सकता है।

क्या खाद्य पदार्थ डायरिया का कारण बनते हैं? What Foods Cause Diarrhea?

हां। अधिक मिर्च मसालेदार भोजन का सेवन करने से, किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी होने पर, दूषित फल, सब्जियां, पानी, खाना आदि का सेवन करने से, अधपका मांस खाने से दस्त लग सकते हैं।

क्या डायरिया अपने आप दूर हो सकता है? Can diarrhea go away on its own?

अगर डायरिया वायरल इंफेक्शन या बैक्टीरियल इंफेक्शन से नहीं हुआ है। तो शायद डायरिया अपने आप ठीक हो सकता है। लेकिन आपको अपने आप ठीक होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए और अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

डायरिया का पहला चरण क्या है? What is the first stage of diarrhea?

लूज मोशन की समस्या होना।

डायरिया कब पानीदार होता है? When is the diarrhea watery?

एक्यूट डायरिया की कंडीशन में दस्त पानीदार हो सकते हैं।

कितना डायरिया सामान्य है? How much diarrhea is normal?

दिन में 4 से 5 बार दस्त लगना सामान्य हो सकता है। लेकिन कभी कभी रोगी को 20 से 25 बार दस्त लग जाते हैं।

डायरिया के 3 लक्षण क्या हैं? What are the 3 symptoms of diarrhea?

लूज मोशन, पेट में दर्द व मरोड़ होना वा शरीर में पानी की कमी होना मुख्य लक्षण हैं।

डायरिया होने पर क्या नहीं खाना चाहिए? What should not be eaten when having diarrhea?

दूध, शराब, चाय, कॉफी, भारी, तली, मिर्च मसालेदार चीजें, अचार, इमली, बैगन, घुइयाँ, फ्रीज में रखी चीजें, पहले कटी हुई बिना ढकी सलाद आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।

डायरिया के लिए सबसे अच्छा पेय कौन सा है? Which is the best drink for diarrhea?

ORS, फलों का जूस, दही की लस्सी आदि।

कौन से 12 खाद्य पदार्थ डायरिया को रोकते हैं? Which 12 Foods Stop Diarrhea?

1-चीनी व नमक का घोल
2-दही चावल
3-मूंग, मसूर का सूप
4-अखरोट
5-साबूदाना
6-रायता
7-केला
8-नींबू
9-मौसमी
10-संतरा
11-अनार
12-बेल का मुरब्बा

क्या एंटीबायोटिक्स डायरिया का इलाज करते हैं? Do Antibiotics Treat Diarrhea?

हां। एंटीबायोटिक दवाएं दस्त की समस्या को दूर करती हैं।

क्या डायरिया से वजन घटता है? Does Diarrhea Cause Weight Loss?

हां। डायरिया होने से पर वजन कम होने लगता है।

खराब पेट के लिए अच्छा खाना क्या है? What Are The Good Foods For An Upset Stomach?

दही चावल, खिचड़ी, मूंग की दाल का सूप, अखरोट, साबूदाना, दही की लस्सी, लौकी का रायता आदि।

क्या मुझे दस्त के बाद पानी पीना चाहिए? Should I drink water after diarrhea?

हां। बिल्कुल दस्त होने पर पानी पीना चाहिए। एक गिलास पानी में चुटकी भर नमक और एक चम्मच चीनी मिलाकर पीने से और अधिक फायदा मिलता है।

क्या दही दस्त के लिए अच्छा है? Is Yogurt Good For Diarrhea?

हां। दही दस्त के लिए बहुत अच्छा है।

क्या दस्त के लिए चाय अच्छी है? Is tea good for diarrhea?

दस्त में चाय पीने से दस्त की समस्या और अधिक बढ़ जाती है। इसीलिए दस्त में चाय का सेवन नुकसानदायक होता है।

दस्त रोकने के लिए आप कितने केले खा सकते हैं? How Many Bananas Can You Eat to Stop Diarrhea?

दस्त रोकने के लिए दो से तीन केले सुबह, दोपहर, शाम सेवन करना फायदेमंद है।

अगर मुझे दस्त हो तो क्या मैं दूध पी सकता हूँ? Can I drink milk if I have diarrhoea?

नहीं।

डायरिया के लिए कौन से फल अच्छे हैं? Which fruits are good for diarrhea?

केला, नींबू, मौसमी, संतरा, अनार, पपीता, गन्ने का रस, मीठा सेब, बेल का मुरब्बा आदि डायरिया के लिए फायदेमंद है।

क्या नींबू डायरिया के लिए अच्छा है? Is Lemon Good For Diarrhea?

हां ।

आपको कैसे पता चलेगा कि डायरिया बैक्टीरियल है या वायरल? How do you know if diarrhea is bacterial or viral?

कुछ लक्षणों के आधार पर या फिर रक्त परीक्षण से, मल परीक्षण से, मूत्र परीक्षण से पता कर सकते हैं कि डायरिया बैक्टीरियल है या वायरल है।

डायरिया के लिए पसंद की दवा कौन सी है? Which is the drug of choice for diarrhea?

एंटीडायरियल और एंटीबैक्टीरियल दवाइयां दस्त की समस्या को दूर करने के लिए प्रयोग में लाई जाती है।

पेट और डायरिया के लिए कौन सी दवाई अच्छी है? Which medicine is good for stomach and diarrhea?

एनाल्जेसिक, एंटीडायरियल और एंटीबैक्टीरियल

मुझे डायरिया से कमजोरी क्यों महसूस होती है? Why do I feel weak with diarrhea?

क्योंकि शरीर में विटामिन, इलेक्ट्रोलाइट, पानी और प्रोटीन की कमी आ जाती है।

क्या डायरिया का मतलब आप बीमार हैं? Does Diarrhea Mean You’re Sick?

हां।

मुझे दस्त से कमजोरी और थकान क्यों महसूस होती है? Why do I feel weak and tired with diarrhea?

क्योंकि शरीर में पानी की कमी, विटामिन की कमी और प्रोटीन की कमी हो जाती है। इसलिए शरीर में कमजोरी तथा थकान महसूस होती है।

क्या पानी डायरिया को तेजी से रोक सकता है? Can Water Stop Diarrhea Faster?

दिन में 3 से 4 लीटर पानी पीने पर दस्त से तुरंत राहत मिलती है। या एक गिलास पानी में चुटकी भर नमक और एक चम्मच चीनी मिलाकर पीने से दस्त को तेजी से रोका जा सकता है।

निर्जलीकरण के 5 लक्षण क्या हैं? What are the 5 symptoms of dehydration?

शरीर में 1-इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होना, 2-विटामिंस की कमी होना, 3-प्रोटीन की कमी होना, 4-कमजोरी व थकान महसूस होना, 5-ब्लड प्रेशर कम होना आदि लक्षण देखने को मिल सकते हैं।

डायरिया के बाद क्या नहीं पीना चाहिए? What not to drink after diarrhea?

चाय, शराब, कॉफी, दूध आदि नहीं पीना चाहिए

क्या दस्त में दाल खा सकते हैं? Can we eat pulses in diarrhea?

हां। कम मात्रा में दाल का सेवन कर सकते हैं। या खिचड़ी का सेवन कर सकते हैं।

क्या अंडा डायरिया के लिए अच्छा है? Are Eggs Good for Diarrhea?

नहीं। अंडा गर्मी पैदा करता है और दस्त की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए डायरिया की समस्या में अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए।

क्या शहद डायरिया को ठीक कर सकता है? Can Honey Cure Diarrhea?

हां ।

डायरिया के लिए चावल क्यों अच्छा है? Why is rice good for diarrhea?

चावल आसानी से जल्दी पच जाते हैं तथा पानी की कमी को भी पूरा करते हैं। इसलिए डायरिया में चावल खाना फायदेमंद है।

क्या लूज मोशन में केला खा सकते हैं? Can you eat banana while loose motion?

केला में प्रचुर मात्रा में फाइबर होते हैं। जो आंतों में पानी का अवशोषण बढ़ा देते हैं। जिस कारण लूज मोशन या दस्त की समस्या दूर हो जाती है।

डायरिया के बाद किस फल से बचना चाहिए? Which fruits should be avoided after diarrhea?

इमली, आम, दूषित व कच्चे फलों के सेवन से बचना चाहिए।

क्या डायरिया में पपीता खा सकते हैं? Can we eat papaya in diarrhea?

हां ।

डायरिया का त्वरित उपाय क्या है? What is the quick remedy for diarrhoea?

डायरिया की समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच चीनी तथा चुटकी भर नमक मिलाकर पीना चाहिए। यह घरेलू नुस्खा डायरिया या अतिसार में तुरंत आराम देता है।

डायरिया कब गंभीर होता है? When is diarrhea serious?

डायरिया का समय पर इलाज ना किया जाए या इस समस्या को लंबे समय तक बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है।

लूज मोशन के लिए सबसे अच्छी गोली कौन सी है? Which is the best tablet for loose motion?

लोपरामाइड (एंटीडायरियल) और मैट्रोनिडाज़ोल (एंटीबायोटिक) । यह दवाइयां केवल इनिशियल स्टेज पर काम करती है। लेकिन लूज मोशन या डायरिया का इलाज मरीज की मेडिकल कंडीशन के आधार पर किया जाता है और इलाज में कई तरह की अलग अलग दवाइयों का प्रयोग किया जाता है।

क्या डायरिया से वजन कम हो सकता है? Can Diarrhea Cause Weight Loss?

हां। डायरिया से वजन कम हो सकता है।

पानी वाले दस्त का क्या कारण हो सकता है? What can cause watery diarrhea?

वायरल इनफेक्शन या बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण

क्या डायरिया कोविड का शुरुआती लक्षण है? Is diarrhea an early symptoms of Covid?

नहीं।

दस्त के बाद क्या खाना चाहिए? What to eat after diarrhea?

फाइबर युक्त भोजन, खिचड़ी, केला, अनार, सेब, पपीता, संतरा, मौसमी, मूंग की दाल, चावल आदि का सेवन करना चाहिए।

क्या दस्त से आपको भूख लगती है? Does diarrhea make you hungry?

नहीं ।

Ribosome In Hindi | राइबोसोम की संरचना, प्रकार एवं कार्य

March 24, 2023 / बायोलॉजी / By satyendra kumar

राइबोसोम क्या है? | Ribosome In Hindi

सभी सजीव कोशिकाओं के कोशिका द्रव्य में पाई जाने वाली असंख्य छोटी-छोटी राई या कणों के समान संरचनाएं राइबोसोम (Ribosome In Hindi) कहलाते हैं। इसके अतिरिक्त राइबोसोम कोशिका के कोशिकांग जैसे-माइटोकॉन्ड्रिया के द्रव्य तथा एंडोप्लास्मिक रेटिकुलम और क्लोरोप्लास्ट (हरितलवक) मैं पाई जाती हैं। राइबोसोम कोशिका में प्रोटीन का संश्लेषण करते हैं। इसीलिए इन्हें प्रोटीन की फैक्ट्री के नाम से जाना जाता है।

राइबोसोम एक संदेशधारक राइबोस न्यूक्लिक अम्ल (एमआरएनए) के साथ जुडा रहता है। जिसमें किसी विशेष प्रोटीन के निर्माण के लिए आवश्यक अमीनो अम्ल को सही क्रमानुसार लगाने का संदेश रहता है। अमीनो अम्ल संदेशवाहक आरएनए अणुओं के साथ संलग्न रहते हैं। इस प्रकार राइबोसोम प्रोटीन के संश्लेषण में तो सहायता करता ही है लिपिड की उपापचयी क्रियाओं में भी सहायता करता है।

राइबोसोम की खोज 1955 के दशक में रुमानिया के वैज्ञानिक जॉर्ज पैलेड के द्वारा इसकी खोज की गई यह इतने छोटे कोशिकांग थे की इन को खोजने के लिए इन्हें इलेक्ट्रॉन सूक्ष्मदर्शी की आवश्यकता पड़ी और इन्हें इस खोज के लिए इन्हैं नोबल पुरस्कार से सम्मानित किया गया इन सूक्ष्म कणों को राइबोसोम नाम वैज्ञानिक रिचर्ड बी राॅबर्ट्स ने दिया।

राइबोसोम पर अनेक शोधों के द्वारा पाया गया कि इनकी दो उपइकाइयां आपस में मिलकर प्रोटीन के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभातीं हैं। राइबोसोम की दोनों इकाइयों का गठन यूकैरियोटिक एवं प्रोकैरियोटिक कोशिकाओं में अलग अलग होता है।

Ribosome In Hindi के बारे में अधिक जानकारी के लिए नीचे वाले खंड को देखें।

राइबोसोम की परिभाषा | Ribosome Definition In Hindi

राइबोसोम आरएनए और प्रोटीन से बने सबसे महत्वपूर्ण कोशिकांग में से एक हैं, जो आनुवंशिक कोड को अमीनो अम्ल की श्रृंखला में परिवर्तित करते हैं।

आपको ये भी पसंद आ सकता है- कोशिका क्या है? कोशिका के प्रकार, कार्य व विशेषताएं

राइबोसोम की संरचना | Structure of Ribosome In Hindi

राइबोसोम की संरचना दो उप इकाइयों से मिलकर बनी होती है। छोटी इकाई 70S की आकृति अण्डाकार एवं बड़ी इकाई 80S की आकृति गुंबद के आकार जैसी होती है। छोटी उप इकाई व बड़ी उप इकाई क्रमशः m- RNA को t- RNA से जोड़ने का काम करती है। राइबोसोम (Ribosome) का निर्माण न्यूक्लियोलस (केन्द्रक) में 40-60% प्रोटीन और 60-40% आरएनए द्वारा होता है। न्यूक्लियोलस को राइबोसोमल उत्पादक फैक्टरी (Ribosomal Manufactring Factory) कहा जाता है। 50S उपइकाई – 34% प्रोटीन + 23S और 5S आर-आरएनए 30S उपइकाई – 21% प्रोटीन + 16S आर-आरएनए 60S उपइकाई – 40% प्रोटीन + 28S, 5.8S और 5S आर-आरएनए40S उपइकाई 33% प्रोटीन + 18S आरआरएनए Ribosome का निर्माण न्यूक्लियोलस (केन्द्रक) में 40-60% प्रोटीन और 60-40% आरएनए द्वारा होता है।

राइबोसोम के प्रकार | Types of Ribosome In Hindi

राइबोसोम प्रोकैरियोटिक एवं यूकैरियोटिक कोशिकाओं के आधार पर दो प्रकार के होते हैं।

1-70S राइबोसोम

2-80S राइबोसोम

1-70S राइबोसोम (प्रोकैरियोटिक राइबोसोम)

प्रोकैरियोटिक कोशिका में 70S प्रकार के राइबोसोम पाए जाते हैं। जो दो उप इकाइयों 50S एवं 30S में होते हैं। 50S उपइकाई बड़ी होती है, जो 25S एवं 5S से मिलकर बनी होती है। छोटी उप इकाई 30S होती है ,जो 16S से मिलकर बनी होती है।

70S राइबोसोम की संरचना | Diagram of 70s Ribosome In Hindi

2-80S राइबोसोम (यूकैरियोटिक राइबोसोम)

यूकैरियोटिक कोशिका अर्थात केंद्रकयुक्त कोशिकाओं में देखने को मिलते हैं। यह राइबोसोम भी दो प्रकार की सब यूनिट जिनमें छोटी 40S और बड़ी 60S सब यूनिट्स से मिलकर बने होते हैं। यह सब यूनिट एंडोप्लास्मिक रेटिकुलम की बाहरी सतह से चिपके रहते हैं तथा प्रत्येक सब यूनिट पर t-RNA की जांच होती है, जिनको p-site और A-site कहा जाता है। p-site के t-RNA अणु पर पॉलिपेप्टाइड श्रृंखला और A-site पर t-RNA अणु पर पेप्टाइड श्रंखला से जुड़ने वाला अमीनो अम्ल का अणु लगा रहता है। m-RNA दोनों के बीच छोटे सब यूनिट के बीच छोटे सब यूनिट से संलग्न रहता है।

80S राइबोसोम की संरचना | Diagram of 80s Ribosome In Hindi

आपको ये भी पसंद आ सकता है- माइटोकाॅण्ड्रिया क्या है? खोज, संरचना व कार्य

राइबोसोम के कार्य | Functions of Ribosome In Hindi

राइबोसोम का सबसे महत्वपूर्ण कार्य प्रोटीन संश्लेषण करना होता है इसके साथ ही राइबोसोम के द्वारा प्रोटीन का निर्माण होता है।
प्रोटीन की छोटी इकाई अमीनो अम्ल होती है अतः अमीनो अम्ल को जोड़ने का कार्य राइबोसोम करता है।
20 प्रकार के अमीनो अम्ल को श्रृंखलाबद्ध तरीके से जोड़ने का काम राइबोसोम करता है
राइबोसोम प्रोटीन के संश्लेषण में तो सहायता करता ही है साथ में लिपिड की उपापचयी क्रियाओं को भी करता है।
ये आनुवांशिक पदार्थों (डीएनए या आरएनए) के संकेतों को प्रोटीन शृंखला में परिवर्तित करते हैं।
राइबोसोम कोशिका में कोशिका द्रव और कोशिकांगो के बीच समन्वय स्थापित करता है।

आपको ये भी पसंद आ सकता है- एंडोप्लास्मिक रेटिकुलम क्या है? कार्य, संरचना व प्रकार

राइबोसोम के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल | Frequently asked questions about ribosomes In Hindi

राइबोसोम का मुख्य कार्य क्या होता है?

राइबोसोम का मुख्य कार्य प्रोटीन संश्लेषण करना होता है।

70S प्रकार के राइबोसोम किस में पाए जाते हैं?

70S प्रकार के राइबोसोम प्रोकैरियोटिक कोशिका में पाए जाते है।

पर्णहरित का सूत्र क्या होता है?

C55H72O5N4Mg

किसको केवल इलेक्ट्रॉन सूक्ष्मदर्शी द्वारा ही देखा जा सकता है?

राइबोसोम

70S राइबोसोम के कौन से दो उप-भाग है?

70S राइबोसोम के दो भाग 50S और 30S होते हैं।

80S राइबोसोम के कौन से दो भाग होते हैं।

80S राइबोसोम के दो भाग 60S व 40S होते हैं।

राइबोसोम का सामान्य व्यास कितना होता है?

राइबोसोम का सामान्य व्यास 200-300A होता है।

केंद्रिका का कार्य क्या होता है?

केंद्रिका का मुख्य कार्य राइबोसोम का संश्लेषण करना होता है।

राइबोसोम के जनक कौन है?

राइबोसोम के जनक Jonathan R. Warner (1936–2019)

राइबोसोम का दूसरा नाम क्या है?

पैलेड कण

Top 5 Cream For Pigmentation In India

March 22, 2023 / Top 5 / By MT Team

Top 5 Cream For Pigmentation In India के बारे जानकारी- हाइपरपिगमेंटेशन एक आम समस्या बनती जा रही है। हर कोई व्यक्ति कभी ना कभी हाइपरपिगमेंटेशन/मेलाज्मा/झाइयां की समस्या से पीड़ित जरूर हुआ है। हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या से बचने के लिए फार्मा कंपनियों तथा कॉस्मेटिक कंपनियों ने तरह-तरह की क्रीम व दवाइयों का निर्माण किया है। मार्केट में तमाम प्रकार की क्रीम व दवाइयां उपलब्ध है, जिनमें से कुछ क्रीम बहुत ही ज्यादा प्रसिद्ध है। उनमें से 5 क्रीम के बारे में जानकारी आप को मिलेगी। पांचों क्रीम के बारे में जानने से पहले आपको हाइपरपिगमेंटेशन के बारे में जानना होगा। आखिर हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या क्या होती है।

हाइपरपिगमेंटेशन/पिगमेंटेशन क्या है? | Hyperpigmentation In Hindi

हमारी स्किन में एक विशेष प्रकार के पिगमेंट का उत्पादन होता है, जिसे मेलानिन कहते हैं। जब हमारी स्किन में मेलानिन का उत्पादन अधिक होता है, तो हमारी त्वचा का रंग डार्क या सावला होता है। लेकिन जब मेलानिन का उत्पादन कम होता है। तो हमारी त्वचा का रंग फेयर या गोरा होता है। हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या होने पर व्यक्ति की त्वचा का रंग काला या सावला हो जाता है या त्वचा पर झाइयां, काले दाग धब्बे, निशान, डार्क सर्कल की समस्या होने लगती है। तो इसी समस्या को दूर करने के लिए एंटी पिगमेंटेशन क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है। तो इस पोस्ट में आप Top 5 Cream For Pigmentation In India के बारे में जानेंगे।

ये रही Top 5 Cream For Pigmentation

स्किन लाइट क्रीम, नो स्कार्स क्रीम, नाइस ग्लो क्रीम, आईजीकौन ब्यूटी क्रीम, मेलाज अलफा क्रीम,

1-स्किनलाइट क्रीम | Top 5 Cream For Pigmentation में नंबर 1 पर

Skinlite Cream Compositions

Hydroquinone	2%w/w
Tretinoin	0.025%w/w
Mometasone Furoate	0.1%w/w

स्किनलाइट क्रीम तीन दवाओं से मिलकर बनी है, हाइड्रोक्नोन, ट्रेटिनोइन और मोमेटासोन फुरोएट। स्किन लाइट क्रीम हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को दूर करती है। साथ ही साथ ऐक्ने तथा कुछ एलर्जिक समस्याओं को भी दूर करती है। जैसे कि खुजली, जलन, सूजन, रेडनेस, एग्जिमा, सोरायसिस, डर्मेटाइटिस आदि। यह क्रीम zudus Geo Company द्वारा मार्केटेड की जाती है।

2-नो स्कार्स क्रीम | Top 5 Cream For Pigmentation में नंबर 2 पर

No Scars Cream For Pigmentation — Buy Now no scars facewash

Hydroquinone	2%w/w
Tretinoin	0.025%w/w
Mometasone Furoate	0.1%w/w

नो स्कार्स क्रीम भी हाइड्रोक्नोन, ट्रेटिनोइन और मोमेटासोन फुरोएट से मिलकर बनी है। यह क्रीम भी मेलाजमा या हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को दूर करती है। इस क्रीम के इस्तेमाल से काले डार्क सर्कल, काले निशान, धब्बे, स्ट्रेच मार्क आदि की समस्या दूर होती है। नो स्कार्स क्रीम Torque फार्मास्यूटिकल प्राइवेट लिमिटेड कंपनी का प्रोडक्ट है।

3-आईजीकोन ब्यूटी क्रीम | Top 5 Cream For Pigmentation में नंबर 3 पर

Igcon Beauty Cream

Hydroquinone	2%w/w
Tretinoin	0.025%w/w
Mometasone Furoate	0.1%w/w

आईजीकौन ब्यूटी क्रीम भी त्वचा की हाइपरपिगमेंटेशन यानी मेलाज्मा की समस्या को दूर करती है। यह एक नाइट क्रीम है। इस क्रीम से काले दाग, निशान, धब्बे, डार्क सर्कल, स्ट्रेच मार्क आदि की समस्या दूर की जा सकती है। इस क्रीम को भी केवल रात में इस्तेमाल किया जाता है। आईजीकौन ब्यूटी क्रीम लाइफकॉम फार्मास्यूटिकल कंपनी का प्रोडक्ट है।

4-नाइस ग्लो क्रीम | Top 5 Cream For Pigmentation में नंबर 4 पर

Nice Glow Cream

Hydroquinone	2%w/w
Tretinoin	0.025%w/w
Mometasone Furoate	0.1%w/w

नाइस ग्लो क्रीम एक नाइट क्रीम है, जो त्वचा और निशान के हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी विभिन्न समस्याओं में त्वचा के रंग को हल्का करती है। इसके अलावा यह क्रीम काले दाग, धब्बे निशान, डार्क सर्कल, स्ट्रेच मार्क की समस्या को भी दूर करती है यह क्रीम निक्स फार्मा कंपनी द्वारा मार्केट की जाती है।

5-मेलाज अल्फा क्रीम | Top 5 Cream For Pigmentation में नंबर 5 पर

Hydroquinone	2%w/w
Tretinoin	0.025%w/w
Mometasone Furoate	0.1%w/w

मेलाज अल्फा क्रीम त्वचा और निशान के हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी विभिन्न समस्याओं में त्वचा के रंग को हल्का करता है। यह एक नाइट क्रीम है। सभी क्रीम जैसा कंपोजीशन इस क्रीम में भी है। जैसे कि हाइड्रोक्नोन, ट्रेटिनोइन और मोमेटासोन फुरोएट। इस क्रीम का इस्तेमाल केवल रात में ही करना चाहिए। मेलाज अलफा क्रीम mediaid हेल्थ केयर प्राइवेट लिमिटेड कंपनी का प्रोडक्ट है।

इस्तेमाल करने का सही तरीका

सबसे पहले आपको अपने हाथों को व त्वचा को साफ करना है। साफ करने के बाद क्रीम को हल्की मसाज करते हुए लगाना है। मसाज तब तक करते रहना है, जब तक कि क्रीम स्किन में पूरी तरह से अवशोषित ना हो जाए। इस तरीके से आप इस क्रीम को लगा सकते हैं। इन सभी क्रीम को केवल रात में ही प्रयोग करना चाहिए। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।

आपको यह भी पसंद आ सकती है- Igcon Acne Cream के उपयोग, फायदे, खुराक, साइड इफेक्ट्स, सावधानियां

टॉप 5 क्रीम से अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

स्किनलाइट क्रीम का उपयोग कैसे करें? How to use Skinlite Cream?

डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें। प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करने के लिए दवा को पतला और पर्याप्त मात्रा में लगाएं। स्किनलाईट क्रीम आमतौर पर त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो या तीन बार लगाया जाता है। इसको केवल रात में ही प्रयोग करना चाहिए।

क्या स्किनलाइट क्रीम त्वचा के लिए अच्छी होती है? Is Skinlite cream good for the skin?

हां। काले दाग, धब्बे, डार्क सर्कल, स्ट्रेच मार्क, हाइपरपिगमेंटेशन जैसी त्वचा की समस्याओं के लिए अच्छी है। यह इन्हीं समस्याओं को दूर करती है।

क्या स्किनलाइट चेहरे के लिए अच्छा है? Is Skinlite good for face?

हां।

स्किनलाइट क्रीम लगाने के क्या फायदे हैं?What are the benefits of using Skinlite Cream?

स्किनलाइट क्रीम से झाइयों की समस्या दूर की जाती है।

क्या स्किन लाइट क्रीम का कोई दुष्प्रभाव है? does skin lite cream have any side effects?

लगाने वाली जगह पर जलन, सूजन, खुजली, रेडनेस, ड्राई स्किन की समस्या हो सकती है।

ग्लोइंग स्किन के लिए कौन सी क्रीम बेस्ट है? Which cream is best for glowing skin?

स्किन लाइट क्रीम, नो स्कार्स क्रीम, नाइसगिलो क्रीम, आईजीकौन ब्यूटी क्रीम, मेलाज अलफा क्रीम

नाइस ग्लो क्रीम की कीमत क्या है? What is the cost of Nice Glow Cream?

MRP 120/15g

नाइस ग्लो क्रीम के दुष्प्रभाव क्या हैं? What are the side-effects of Nice Glow Cream?

लगाने वाली जगह पर जलन, सूजन, खुजली, रेडनेस, ड्राई स्किन की समस्या हो सकती है।

नाइस ग्लो क्रीम के क्या फायदे हैं? What are the benefits of Nice Glow Cream?

नाइस ग्लो क्रीम हाइपरपिगमेंटेशन, मेलाजमा, झाइयां, डार्क सर्कल, स्ट्रेच मार्क, निशान, कालापन दाग आदि समस्याओं को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाती है।

नाइस ग्लो क्रीम का उपयोग किस लिए किया जाता है? what is Nice Glow cream used for ?

नाइस ग्लो क्रीम का इस्तेमाल त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। जैसे कि मेलाज्मा, हाइपरपिगमेंटेशन, डार्क सर्कल, काले निशान, दाग, धब्बे, स्ट्रेच मार्क, एग्जिमा, सोरियासिस, डर्मेटाइटिस आदि।

क्या नाइस ग्लो क्रीम त्वचा के लिए अच्छी है? is Nice Glow cream good for skin ?

किसी विशेष समस्या के लिए इस्तेमाल की जाए तो अच्छी होती है। लेकिन बिना वजह इस्तेमाल करना नुकसानदायक हो सकता है।

आईजीकोन ब्यूटी क्रीम का उपयोग कैसे करें? How to use IGCON Beauty Cream?

डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें। अधिकतर मामलों में इस तरह से यूज की जा सकती है। सबसे पहले आपको अपने हाथों को व त्वचा को साफ करना है। साफ करने के बाद क्रीम को हल्की मसाज करते हुए लगाना है। मसाज तब तक करते रहना है, जब तक कि क्रीम स्किन में पूरी तरह से अवशोषित ना हो जाए। इस तरीके से आप इस क्रीम को लगा सकते हैं।

क्या आईजीकोन ब्यूटी क्रीम चेहरे के लिए अच्छा है? Is igcon beauty cream good for face?

किसी विशेष समस्या को ठीक करने लिए इस्तेमाल की जाए तो अच्छी होती है। लेकिन बिना वजह इस्तेमाल करना नुकसानदायक हो सकता है।

मेलाज क्रीम लगाने से क्या फायदा होता है?What is the benefit of applying Melas Cream?

मेलाज क्रीम का इस्तेमाल त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। जैसे कि मेलाज्मा, हाइपरपिगमेंटेशन, डार्क सर्कल, काले निशान, दाग, धब्बे, स्ट्रेच मार्क, एग्जिमा, सोरियासिस, डर्मेटाइटिस आदि।

आप मेलास अल्फा क्रीम का उपयोग कैसे करते हैं? How do you use Melas Alfa Cream?

डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करके इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर मामलों में इस तरह से यूज की जा सकती है। सबसे पहले आपको अपने हाथों को व त्वचा को साफ करना है। साफ करने के बाद क्रीम को हल्की मसाज करते हुए लगाना है। मसाज तब तक करते रहना है, जब तक कि क्रीम स्किन में पूरी तरह से अवशोषित ना हो जाए। इस तरीके से आप इस क्रीम को लगा सकते हैं।

क्या मेलाज क्रीम का इस्तेमाल सुरक्षित है? Is it safe to use Melas Cream?

किसी निश्चित समय तक व विशेष समस्या को ठीक करने लिए इस्तेमाल की जाए तो अच्छी होती है। लेकिन बिना वजह इस्तेमाल करना नुकसानदायक हो सकता है।